Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Pão Naan Express?

1 Dose Pão Naan Express tem 282 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Pão Naan Express?

O pão naan é originário da Índia e é muito popular na culinária indiana. Este pão é feito com farinha de trigo e fermento, sendo muito utilizado para acompanhar pratos como o curry. O Naan Express é uma opção rápida e prática para quem deseja desfrutar deste pão saboroso.

Com apenas uma unidade de Naan Express, o consumidor irá ingerir cerca de 282 calorias. Embora este número possa parecer elevado, é importante lembrar que a dieta alimentar não é somente uma questão de calorias. A qualidade dos alimentos ingeridos é fundamental para a saúde do indivíduo, portanto, o pão naan pode ser uma opção saudável se combinado com outros alimentos nutritivos.

Além disso, o Naan Express é uma alternativa interessante para as pessoas que possuem uma rotina muito agitada e não dispõem de muito tempo para cozinhar. Seu preparo é rápido e fácil, basta aquecê-lo na frigideira ou no forno por alguns minutos e está pronto para ser consumido.

A farinha de trigo utilizada na composição do pão naan é uma fonte de carboidratos, que são importantes para o fornecimento de energia ao organismo. Eles também são responsáveis por manter o metabolismo funcionando de maneira adequada. No entanto, é importante lembrar que os carboidratos devem ser consumidos com moderação, pois em excesso podem se transformar em gordura localizada.

Outro componente presente no Naan Express é o fermento. Ele é importante para a digestão do pão, pois ajuda a quebrar as moléculas de carboidratos e facilita a absorção dos nutrientes pelo organismo. Além disso, o fermento pode contribuir para o equilíbrio da flora intestinal, já que ele contém bactérias benéficas para o intestino.

O pão naan também é uma fonte de proteína, presente tanto na farinha de trigo quanto nas sementes utilizadas em sua composição. A proteína é fundamental para a formação de massa muscular e para a manutenção do organismo como um todo.

Por fim, é importante ressaltar que o Naan Express pode ser uma opção interessante para quem deseja variar na alimentação e experimentar novos sabores. Embora ele não seja um alimento completamente saudável, pode ser uma boa alternativa em uma dieta equilibrada.

Em resumo, o pão naan express possui em média 282 calorias por porção, e pode ser uma opção interessante para quem deseja incluir novos sabores na alimentação. Embora seja um produto com alto teor calórico, ele também contém nutrientes importantes como carboidratos, proteínas e bactérias benéficas para o intestino. Vale lembrar que a moderação é a chave para um estilo de vida saudável, portanto, o Naan Express pode ser consumido eventualmente em uma dieta equilibrada.

Valores Nutricionais de 1 Dose Pão Naan Express

UnidadeValor
Calorias (kcal)282 kcal
Gordura (g)2.3 g
Carboidratos (g)52.1 g
Proteína (g)9.8 g

Quebra de calorias: 4% gordura, 81% carboidratos, 15% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Pão Naan Express?

Quanto à questão de saber se 1 Dose Pão Naan Express vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Dose Pão Naan Express é 282 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Dose Pão Naan Express, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Dose Pão Naan Express com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Pão Naan Express?

Você consumiu 1 Dose Pão Naan Express produto com 282 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Dose Pão Naan Express está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 282 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 282 calorias.

  • 47 MinuAndar
  • 21 Minu Corre
  • 40 Minu Ciclo
  • 28 Minu Nadar

* Você queimará 282 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Pão Naan Express estão listados abaixo.


 

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