Nessa era em que buscamos cada vez mais uma alimentação saudável e balanceada, pode parecer complicado encontrar opções gostosas e que se encaixem em nossa rotina. Porém, essa receita de Noodles com Pesto de Rúcula, Requeijão e Presunto é uma ótima pedida para os dias em que queremos comer algo delicioso, mas sem abrir mão da alimentação saudável.

Os ingredients utilizados na receita desse prato são alimentos não processados e com uma série de benefícios para o nosso organismo. A rúcula, por exemplo, é um vegetal rico em ácido fólico, vitamina C e beta-caroteno. Além disso, é uma ótima fonte de fibras e ferro. O pesto também é uma preparação repleta de nutrientes, feita com manjericão, alho, castanhas e azeite. Somados esses ingredientes, temos um prato saboroso e com diversos benefícios para o nosso corpo.

Ao adicionar o requeijão e o presunto, temos a adição de proteínas e nutrientes muito importantes para a saúde. Os produtos lácteos, como o requeijão, são fontes de cálcio e ajudam a manter nossos ossos fortalecidos. Já o presunto é uma fonte de proteínas magras e ferro, que auxilia na formação de células vermelhas do sangue.

Por ser uma comida rica em nutrientes, a receita de Noodles com Pesto de Rúcula, Requeijão e Presunto ainda contém uma quantidade considerável de calorias. São 744 calorias por porção, o que indica que é um prato mais calórico, mas que pode ser utilizado na alimentação de quem possui uma rotina mais ativa e queima mais energia.

No entanto, para quem deseja diminuir um pouco as calorias, é possível fazer pequenas modificações na receita. Por exemplo, trocar os noodles tradicionais pelos noodles de legumes, que possuem menos calorias e uma quantidade ainda maior de nutrientes. Também é possível utilizar presunto magro ou frango desfiado no lugar do presunto comum.

Independentemente das modificações que você faça na receita, é importante lembrar que a Noodles com Pesto de Rúcula, Requeijão e Presunto é um prato delicioso e que traz diversos benefícios para o nosso organismo. Além disso, é uma opção muito prática e rápida de preparar, o que é uma ótima opção para quem tem uma rotina corrida e precisa de refeições rápidas e saudáveis.

Por fim, é importante lembrar que a alimentação saudável não precisa ser algo restritivo e sem graça. Com essa receita de Noodles com Pesto de Rúcula, Requeijão e Presunto, é possível unir o sabor e o prazer de comer algo gostoso com os benefícios de uma alimentação saudável e balanceada.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto. 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto tem 744 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 744 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto produto, que contém 744 calorias.

Os próximos a 1 Dose Noodles Com Pesto De Rúcula, Requeijão E Presunto estão listados abaixo.