Os noodles com camarões e molho teriyaki são uma opção deliciosa e bastante calórica. Com um sabor incrível e uma textura diferente do macarrão tradicional, essa refeição é uma ótima escolha para quem deseja ter uma experiência gastronômica diferente e sair da rotina.
Para quem adora frutos do mar, os camarões são um ingrediente que dá um toque especial ao prato. Além de serem extremamente saborosos, eles são um alimento saudável e nutritivo, ricos em proteínas, vitaminas e minerais. No entanto, é preciso ter cuidado com o consumo excessivo de camarões, já que eles podem ser fonte de colesterol.
O molho teriyaki, por sua vez, é uma mistura de molho de soja, açúcar, sake ou mirin e gengibre, que traz um sabor único ao prato. Essa combinação de ingredientes pode ser ainda mais calórica do que o próprio macarrão com camarões, o que reforça a necessidade de se ter cautela na hora de consumir essa refeição.
A quantidade de calorias presente em uma dose de noodles com camarões e molho teriyaki é bastante elevada. Com 698 calorias em média, essa opção deve ser consumida com moderação, principalmente por pessoas que buscam perder peso ou controlar a ingestão de calorias.
Para quem segue uma dieta balanceada, é importante ter em mente que esse prato é rico em carboidratos, o que pode ser uma vantagem para quem precisa de energia para praticar atividades físicas ou para o metabolismo em geral. Porém, é necessário equilibrar a ingestão de carboidratos com outros nutrientes, como as proteínas e as fibras.
Uma maneira de tornar os noodles com camarões e molho teriyaki mais saudáveis é substituir alguns ingredientes por opções mais leves. Por exemplo, é possível trocar o macarrão tradicional pelos noodles de abobrinha, que apresentam menos calorias e menos carboidratos. Além disso, é possível utilizar um molho teriyaki caseiro, preparado com ingredientes naturais e sem açúcar refinado.
Por fim, é importante lembrar que, mesmo sendo uma refeição bastante calórica, os noodles com camarões e molho teriyaki podem ser um prato ocasionalmente indulgente. Desde que seja consumido com moderação e equilíbrio, essa opção pode ser uma forma de se deliciar com um sabor completamente diferente do que se está acostumado, sem prejudicar a saúde e a qualidade de vida.
Valores Nutricionais de 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 698 kcal |
Gordura (g) | 14 g |
Carboidratos (g) | 95 g |
Proteína (g) | 37 g |
Quebra de calorias: 10% gordura, 65% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki. 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki tem 698 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 698 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Noodles Com Camarões E Molho Teriyaki produto, que contém 698 calorias.
- 116 MinuAndar
- 53 Minu Corre
- 99 Minu Ciclo
- 69 Minu Nadar
* Você queimará 698 calorias depois de praticar um dos esportes acima.