Frango é uma das proteínas mais populares por todo o mundo. Oferecendo um sabor delicioso e um alto valor nutritivo, o frango é excelente para manter a saúde e ajudar no crescimento muscular. Além disso, adicionar legumes à dieta garante a ingestão de vitaminas e antioxidantes importantes para o corpo. Combinando frango e legumes com azeite de rosmaninho e manjericão, você tem um prato muito saboroso e saudável.
Cada porção de frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão (704 calorias) proporciona um balanço nutricional adequado de proteína, carboidrato e gordura. Este é um prato perfeito para quem precisa de energia ao longo do dia. A opção de adicionar legumes ao frango torna a refeição ainda mais nutritiva e saudável.
O frango é uma fonte de proteína magra, que ajuda a desenvolver músculos e manter um corpo saudável. Enquanto os legumes adicionam a fibra, as vitaminas e os antioxidantes que o corpo necessita. O azeite de rosmaninho e o manjericão agregam um sabor e aroma deliciosos para o prato, além de trazerem benefícios para a saúde. O azeite de rosmaninho é rico em antioxidantes e tem efeito anti-inflamatório. O manjericão contém óleos essenciais que ajudam na digestão e é conhecido por suas propriedades antibacterianas potentes.
A receita é bastante simples, rápida de fazer e pode facilmente ser adaptada para as preferências alimentares individuais. Você pode adicionar mais ou menos legumes, substituir o frango por tofu, ou trocar o azeite de rosmaninho por outro óleo de sua preferência. A carne de frango pode ser substituída por outra proteína magra, como o peixe ou o tofu. Essa é uma opção realmente versátil para aqueles que querem se alimentar de forma saudável, sem abrir mão do sabor.
Frango com legumes e azeite de rosmaninho e manjericão é um prato balanceado e saboroso, que oferece muitos benefícios nutricionais e de saúde. Combinando proteínas magras, vegetais, ervas e um pouco de gordura boa, esse prato oferece o equilíbrio perfeito para uma refeição saudável e deliciosa. Experimente essa receita em casa e deixe-se surpreender pelo sabor!
Valores Nutricionais de 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 704 kcal |
Gordura (g) | 45 g |
Carboidratos (g) | 33 g |
Proteína (g) | 42 g |
Quebra de calorias: 38% gordura, 28% carboidratos, 35% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão. 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão tem 704 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 704 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Frango Com Legumes E Azeite De Rosmaninho E Manjericão produto, que contém 704 calorias.
- 117 MinuAndar
- 54 Minu Corre
- 100 Minu Ciclo
- 70 Minu Nadar
* Você queimará 704 calorias depois de praticar um dos esportes acima.