Quando falamos de uma refeição deliciosa, saudável e requintada, o prato de filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa.
Os filetes de peixe galo são uma ótima fonte de proteína e possuem baixo teor de gordura, sendo uma escolha perfeita para uma dieta saudável. Já o arroz preto é uma variedade nutricionalmente superior ao arroz branco, pois é rico em fibras, vitaminas e minerais. Juntos, os ingredientes formam um prato completo e balanceado.
Mas não é só isso, o molho de trufa dá um toque especial à receita e acrescenta ainda mais sabor ao prato. As trufas são um ingrediente muito apreciado na culinária devido ao seu sabor forte e aroma marcante. Além disso, são ricas em nutrientes, como proteínas e fibras.
Com um total de 598 calorias, esta refeição é uma excelente opção para quem deseja manter a forma sem abrir mão de um prato saboroso. Aliás, é importante lembrar que calorias não são tudo quando se trata de alimentação. É importante que sejam calorias provenientes de alimentos saudáveis e balanceados, a fim de oferecer ao corpo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento.
A combinação de peixe, arroz e trufas é uma opção gastronômica sofisticada e requintada, sendo ideal para quem deseja desfrutar de uma refeição gourmet em casa. Além disso, a preparação é relativamente fácil e não requer ingredientes muito complicados.
Para preparar este prato, basta temperar os filetes de peixe com sal e pimenta a gosto e grelhá-los até que fiquem macios e suculentos. Enquanto isso, é possível cozinhar o arroz preto em uma panela com água e temperos, como cebola e alho. Para finalizar, basta preparar o molho de trufa em uma panela à parte, misturando creme de leite, trufas picadas e outros temperos de sua preferência.
Em resumo, o prato de filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa é uma opção completa e balanceada para quem busca uma refeição saudável e saborosa. Com poucas calorias e ingredientes ricos em nutrientes, é uma escolha ideal para quem deseja manter a forma e cuidar da saúde. Experimente esta receita em casa e surpreenda-se com o resultado!
Valores Nutricionais de 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 598 kcal |
Gordura (g) | 31 g |
Carboidratos (g) | 28.3 g |
Proteína (g) | 42.5 g |
Quebra de calorias: 30% gordura, 28% carboidratos, 42% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa?
Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa. 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa tem 598 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa?
Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 598 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Filetes De Peixe Galo Com Arroz Preto E Molho De Trufa produto, que contém 598 calorias.
- 99 MinuAndar
- 46 Minu Corre
- 85 Minu Ciclo
- 59 Minu Nadar
* Você queimará 598 calorias depois de praticar um dos esportes acima.