Feijoada Vegetariana é uma opção deliciosa para quem deseja manter uma alimentação saudável e equilibrada. Com apenas 136 calorias por porção, ela é um prato leve e nutritivo que pode ser introduzido em qualquer dieta.
A feijoada vegetariana é uma adaptação da tradicional feijoada brasileira, que é preparada com carnes e embutidos. Na versão vegetariana, esses ingredientes são substituídos por legumes, como cenoura, abóbora, batata doce, jiló e couve. Além disso, a feijoada é preparada com feijão preto, que é rico em proteínas e fibras.
A feijoada vegetariana é um prato bastante versátil e pode ser acompanhada por diversos acompanhamentos, como arroz integral, salada de folhas verdes e farofa de castanhas. Ela combina muito bem com um suco natural ou chá gelado, que ajudam a equilibrar a refeição.
Além de ser uma opção saudável e gostosa, a feijoada vegetariana é fácil de ser preparada em casa. Basta ficar atento aos ingredientes e seguir o passo a passo da receita. A feijoada pode ser preparada em grandes quantidades e congelada em porções individuais, facilitando o dia a dia na cozinha.
Para quem segue uma dieta vegetariana ou vegana, a feijoada vegetariana é uma opção que oferece todos os nutrientes necessários para uma alimentação equilibrada. Além disso, ela pode ser consumida por pessoas com intolerância à lactose e outras restrições alimentares, tornando-se ainda mais versátil.
Em resumo, a feijoada vegetariana é uma opção de prato leve, saudável e muito saboroso. Com apenas 136 calorias por porção, ela é uma opção para quem deseja manter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes. Experimente essa deliciosa receita em casa e descubra novas formas de variar suas refeições.
Valores Nutricionais de 1 Dose Feijoada Vegetariana
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 136 kcal |
Gordura (g) | 5 g |
Carboidratos (g) | 13 g |
Proteína (g) | 7 g |
Quebra de calorias: 20% gordura, 52% carboidratos, 28% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Feijoada Vegetariana?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Feijoada Vegetariana vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Feijoada Vegetariana. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Feijoada Vegetariana contém 136 calorias. 1 Dose Feijoada Vegetariana, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Feijoada Vegetariana não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Feijoada Vegetariana em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Feijoada Vegetariana não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Feijoada Vegetariana?
Você consumiu 1 Dose Feijoada Vegetariana produtos contendo 136 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Feijoada Vegetariana está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 136 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 19 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 136 calorias depois de praticar um dos esportes acima.