A dieta equilibrada é o segredo para manter a saúde e o peso em ordem. Se você está procurando uma receita de baixa caloria e saborosa, experimente a dose de creme de espargos com parmesão. Esta receita é uma excelente opção para quem está buscando uma refeição saudável e nutritiva sem somar muitas calorias.

O creme de espargos é feito com ingredientes naturais e saudáveis, como espargos, cebola, alho, óleo de oliva e leite desnatado. Além disso, a adição do parmesão dá um sabor extra à receita, sem prejudicar a dieta, já que a dose conta com apenas 103 calorias.

Os espargos são ricos em nutrientes como vitamina A, C e E, além de ácido fólico, fibras e potássio. Eles também são conhecidos por serem benéficos para a saúde por terem propriedades diuréticas e antioxidantes. Combinados com o parmesão, que é uma excelente fonte de cálcio, proteína e vitamina D, essa combinação de ingredientes faz desta receita uma opção repleta de benefícios para o corpo.

O creme de espargos com parmesão pode ser servido como uma entrada ou como um jantar leve. Para complementar a refeição, acrescente uma salada de folhas verdes ou um prato de legumes refogados. Também é possível utilizar essa receita como uma opção de lanche da tarde, para matar a fome entre as refeições.

Para fazer essa receita em casa, basta refogar a cebola e o alho em uma panela com óleo de oliva. Em seguida, acrescente os espargos e cozinhe até que fiquem macios. Adicione o leite e o queijo parmesão ralado e cozinhe por mais alguns minutos até que o queijo derreta. Por fim, bata a mistura no liquidificador até que fique homogênea e sirva.

Essa é uma receita fácil de fazer, com ingredientes simples que podem ser encontrados em qualquer supermercado. Além disso, o creme de espargos com parmesão pode ser armazenado na geladeira por até três dias, tornando-se uma opção prática para quem não tem tempo de cozinhar diariamente.

Em resumo, a dose de creme de espargos com parmesão é uma receita saudável, saborosa e de baixa caloria. Uma combinação perfeita de ingredientes naturais que oferecem benefícios significativos para a saúde. Aproveite e experimente essa receita em casa, ela certamente irá agradar a todos!

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão. Como você pode ver no topo, o produto 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão contém 103 calorias. 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão?

Você consumiu 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão produtos contendo 103 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 103 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Dose Creme De Espargos Com Parmesão estão listados abaixo.