Se você é um fã de sopas e cremes, o creme de ervilhas e hortelã pode ser a escolha certa para você. Com um sabor refrescante e uma textura suave e sedosa, este creme pode ser uma ótima opção para aqueles que querem uma refeição leve e saudável.

O creme de ervilhas e hortelã é uma opção popular entre os vegetarianos e veganos, uma vez que não contém ingredientes de origem animal. Além disso, é uma opção rica em nutrientes e baixa em calorias, com apenas 183 calorias por dose.

As ervilhas são uma ótima fonte de proteína vegetal, além de serem ricas em vitaminas do complexo B, vitamina C, fibras e antioxidantes. Já a hortelã é um ingrediente refrescante que ajuda na digestão e tem propriedades anti-inflamatórias.

Para preparar o creme de ervilhas e hortelã, basta refogar cebola e alho em azeite de oliva, adicionar as ervilhas e cozinhar por alguns minutos. Em seguida, adicione caldo de legumes e deixe ferver até que as ervilhas estejam macias. Bata tudo no liquidificador até obter uma textura cremosa e adicione a hortelã picada. Tempere com sal e pimenta a gosto e sirva quente ou frio.

Este creme pode ser servido como entrada em um jantar ou como prato principal acompanhado de uma salada. Além disso, pode ser congelado e consumido em outro momento, uma opção prática para quem tem pouco tempo para cozinhar durante a semana.

Para aqueles que estão seguindo uma dieta de baixas calorias ou que estão tentando perder peso, o creme de ervilhas e hortelã pode ser uma ótima opção, pois é uma refeição leve e saudável que não compromete a meta de calorias diárias.

Ao incluir o creme de ervilhas e hortelã na sua dieta regular, você pode aproveitar seus muitos benefícios para a saúde, além do seu sabor delicioso. Seja como um prato principal ou uma entrada especial, esta receita é uma ótima maneira de desfrutar de refeições saudáveis e saborosas.

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Creme De Ervilhas E Hortelã?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Creme De Ervilhas E Hortelã?

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