Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado?

1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado tem 587 calorias.

Quantas calorias em 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado?

Crepes são sempre uma opção deliciosa para café da manhã, almoço ou jantar. Quando combinado com salmão marinado, o prato se torna ainda mais gourmet e saboroso. Esse prato, chamado de Bolo de Crepes com Salmão Marinado, é fácil de fazer e vai deixar todos com água na boca.

A primeira coisa que chama a atenção quando se olha para o prato é a textura e a aparência. Eles são suaves e cremosos, com camadas delicadas de crepes. O salmão marinado adiciona sabor e textura ao prato, tornando-o uma mistura de sabores incrivelmente saborosos.

O prato é relativamente baixo em calorias, embora ainda tenha uma quantidade significativa. Com 587 calorias por porção, é importante lembrar de incluir um acompanhamento saudável para manter uma dieta balanceada. Uma porção pode ser saciante para um almoço leve ou um jantar mais sofisticado.

Para fazer o prato, é preciso ferver o salmão com espinhas e pele. Enquanto isso, as panquecas estão sendo preparadas em uma frigideira quente. O salmão é marinado em azeite, limão, sal e pimenta. Depois disso, é hora de começar a montagem.

A primeira camada é uma camada de panquecas. Adicione algumas fatias finas de cebola e uma porção de salmão marinado. Repita esse processo, criando camadas de panquecas, cebola e salmão até que você tenha usado todo o conteúdo.

A dica aqui é pressionar levemente a mistura para que tudo esteja unido e para que as camadas não se desintegrem ao servir. Coloque o bolo na geladeira por cerca de uma hora para que as camadas se firmem e fiquem juntas.

O resultado final é um prato delicioso, que pode ser decorado com um pouco de salsa ou coentro fresco. Ele pode ser servido como um aperitivo ou ser o prato principal em um jantar sofisticado.

Ao usar frutos do mar, é importante escolher os mais frescos possíveis. Certifique-se de checar com seu fornecedor local ou escolha peixe de alta qualidade de uma loja de frutos do mar. Além disso, se você está preocupado com o alto teor de gordura, tente usar peixe branco em vez de salmão.

No geral, o Bolo de Crepes com Salmão Marinado é uma opção deliciosa e elegante para todas as ocasiões. Experimente e surpreenda a todos com essa mistura de sabores sofisticados e inigualáveis!

Valores Nutricionais de 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado

UnidadeValor
Calorias (kcal)587 kcal
Gordura (g)42 g
Carboidratos (g)29 g
Proteína (g)23 g

Quebra de calorias: 45% gordura, 31% carboidratos, 24% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado?

Se chegarmos à questão de saber se o produto 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado faz você ganhar peso, vejamos as calorias do produto 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado. 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado tem 587 calorias e está no grupo de produtos de alto teor calórico. Isso significa que o produto 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado faz você ganhar peso. Não deve ser consumido durante a dieta. Mas isso não significa que você não vai consumi-lo em tudo. Você pode consumi-lo a cada 2 semanas, se quiser, desde que faça uma caminhada. Ou será mais saudável se você consumir em pequenas quantidades a gosto. 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado causa ganho de peso e não é recomendado para dieters.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado?

Aviso! Você consumiu o produto 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado no grupo de produtos de alto teor calórico. Se você está de dieta, você definitivamente deve fazer os movimentos de caminhada, corrida ou natação que eu lhe darei. Queimar 587 calorias será um pouco difícil e desafiador. Mas eu sugiro fortemente que você faça pelo menos metade disso. Listo o que você pode fazer na tabela abaixo para queimar 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado produto, que contém 587 calorias.

  • 97 MinuAndar
  • 45 Minu Corre
  • 83 Minu Ciclo
  • 58 Minu Nadar

* Você queimará 587 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Dose Bolo De Crepes Com Salmão Marinado estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br