Ao tomar um copo de suco de uva Seleção de 200ml, você está ingerindo cerca de 125 calorias. Essa quantidade calórica pode variar dependendo da marca e do preparo do suco, mas, em geral, o suco de uva é uma bebida bastante calórica quando comparado a outros tipos de sucos.
No entanto, vale destacar que a uva é uma fruta extremamente nutritiva e rica em antioxidantes, como os flavonoides e os polifenóis. Estes nutrientes são importantes para a prevenção de doenças cardiovasculares e para o combate ao envelhecimento precoce. Além disso, o suco de uva é fonte de vitaminas e minerais, como o ferro e o potássio.
Por isso, para quem busca uma alimentação equilibrada e saudável, o suco de uva Seleção pode ser uma excelente opção. Se você deseja manter a ingestão calórica sob controle, pode optar por tomar apenas meio copo de suco de uva ou diluir uma pequena quantidade de suco em água.
Outra dica é procurar por marcas que sejam mais naturais e sem adição de açúcar refinado. Alguns sucos de uva de caixinha, por exemplo, podem ter uma quantidade elevada de açúcar, o que pode comprometer os benefícios da uva.
Outro ponto importante é que o suco de uva Seleção é uma bebida bastante energética e pode ser uma boa fonte de energia antes de atividades físicas intensas. Os carboidratos presentes no suco são de rápida absorção e podem ajudar a manter o rendimento durante os exercícios.
Porém, é importante lembrar que, apesar de ser uma fonte de carboidratos, o suco de uva não deve ser consumido em excesso. O ideal é manter uma alimentação balanceada e não exceder as recomendações diárias de ingestão calórica.
Em resumo, o suco de uva Seleção é uma bebida saborosa e nutritiva, que pode fazer parte de uma alimentação saudável e equilibrada. Mas é preciso ter atenção à quantidade de calorias e ao teor de açúcar presente na bebida, para garantir seus benefícios e evitar o ganho de peso.
Valores Nutricionais de 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 125 kcal |
Gordura (g) | 0 g |
Carboidratos (g) | 31 g |
Proteína (g) | 0 g |
Quebra de calorias: 0% gordura, 100% carboidratos, 0% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção contém 125 calorias. 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção?
Você consumiu 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção produtos contendo 125 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 ml) Suco de Uva Seleção está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 125 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 125 calorias depois de praticar um dos esportes acima.