Se você está procurando uma bebida para lhe fornecer energia para as atividades físicas diárias, pode ser que o Active seja a escolha certa para você. Com apenas 174 calorias em um copo de 200 ml, o Active é um isotônico que possui ingredientes que ajudam a prevenir a desidratação após atividades físicas intensas.

Por ser uma bebida que fornece energia, a quantidade de calorias do Active é consideravelmente mais alta do que a de uma água mineral, por exemplo. No entanto, a qualidade das calorias é muito mais importante do que a quantidade, e o Active tem uma fórmula balanceada que alia o fornecimento de energia com a reposição de eletrólitos perdidos durante o suor, como sódio e potássio.

Alguns dos principais benefícios do Active são sua capacidade de hidratar e repor sais minerais no organismo, além de ajudar a evitar câimbras musculares e fadiga. O isotônico também é capaz de melhorar a absorção de açúcares e nutrientes pelas células, fornecendo uma reposição rápida de energia para o corpo.

O Active é especialmente indicado para quem pratica atividades físicas de alta intensidade e/ou duração, como corrida, ciclismo, natação, musculação, entre outras. Isso porque, nessas situações, o corpo perde uma quantia significativa de água e eletrólitos, que precisam ser repostos para evitar problemas de saúde.

Ao optar pelo Active como bebida de reposição pós-treino, é importante lembrar que, assim como qualquer outra bebida com calorias, ele deve ser consumido com moderação. O recomendado é beber um copo de 200 ml após as atividades físicas, para repor os fluidos perdidos pelo suor. Caso haja disposição para beber mais, é importante lembrar que a quantidade de calorias também aumentará.

Além disso, é importante lembrar que o Active não deve ser utilizado como fonte exclusiva de hidratação, já que não substitui a água no organismo. É importante manter uma ingestão adequada de água durante todo o dia, para porporcionar aos nossos órgãos e tecidos a hidratação diária que necessitam.

Por fim, é válido ressaltar que o consumo de isotônicos como o Active é indicado apenas para atividades físicas mais intensas e prolongadas. Para atividades mais leves, como caminhadas ou corridas curtas, a água ainda é a melhor opção para se manter hidratado.

Em resumo, o Active é uma bebida isotônica indicada para quem busca uma reposição rápida de energia e eletrólitos após atividades físicas intensas. Com apenas 174 calorias em um copo de 200 ml, é uma opção para quem quer evitar a desidratação e a fadiga musculares, além de contribuir para uma melhor absorção de açúcares e nutrientes pelas células do organismo. O consumo deve ser feito com moderação e em conjunto com uma ingestão adequada de água ao longo do dia.

Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 ml) Active?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 ml) Active vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 ml) Active. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 ml) Active contém 174 calorias. 1 copo (200 ml) Active, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 ml) Active não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 ml) Active em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 ml) Active não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 ml) Active?

Você consumiu 1 copo (200 ml) Active produtos contendo 174 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 ml) Active está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 174 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 copo (200 ml) Active estão listados abaixo.