A graviola é uma fruta de aroma e sabor característico, e é frequentemente utilizada em sucos e chás. Uma das marcas populares que comercializam o suco de graviola é a Kissy. Neste artigo, falaremos sobre as características nutricionais do suco de graviola Kissy de 200g e como ele pode ser uma opção saudável para o consumo diário.

Cada copo de 200g de suco de graviola Kissy contém 153 calorias. Isso significa que, se você consome uma dieta de 2000 calorias por dia, o suco de graviola Kissy representa uma menor parcela da ingestão total de calorias diárias. Além disso, o mesmo copo de suco contém 40g de carboidratos e 1g de proteína, fornecendo uma carga energética moderada no período da manhã ou do meio-dia.

Contudo, a grande vantagem do suco de graviola é o teor de vitaminas e minerais. Cada copo de suco de graviola Kissy contém vitaminas C, B1, B2, B3 e B6, assim como minerais como potássio, cobre e magnésio. A vitamina C é um antioxidante que pode ajudar a prevenir o dano celular, melhorando o sistema imunológico e reduzindo o risco de doenças crônicas.

O potássio é um mineral que ajuda a reduzir a pressão arterial, equilibrando os efeitos do sódio no organismo. O magnésio é essencial para a função muscular e nervosa, e pode reduzir a sensação de fadiga. O cobre possui funções importantes na formação de células e na absorção de ferro pelo organismo.

Segundo o Ministério da Saúde, é recomendado o consumo diário de cinco porções de frutas por dia, o que é equivalente a cerca de 400g ou 2 copos de suco. Por isso, consumir um copo de suco de graviola Kissy pode ser uma opção prática e saborosa para alcançar esse objetivo.

O suco de graviola Kissy também pode ser uma alternativa mais saudável a refrigerantes e bebidas açucaradas. Muitas bebidas doces são fontes concentradas de calorias, principalmente na forma de açúcares adicionados. O suco de graviola, por outro lado, não contém açúcares adicionados e é naturalmente doce, o que o torna uma opção mais saudável. Contudo, é importante lembrar que, mesmo sendo uma opção saudável, o suco de graviola ainda é uma fonte de carboidratos e deve ser consumido com moderação em uma dieta equilibrada.

Uma comodidade adicional do suco de graviola Kissy é que ele vem embalado em caixinhas de 200g, o que torna fácil levar para o trabalho ou escola, ou para viagens e passeios. Isso significa que, mesmo num dia agitado, é possível desfrutar dos benefícios nutricionais da graviola, sem abrir mão do sabor.

Em resumo, o suco de graviola Kissy é uma opção conveniente e saudável para quem busca um sabor delicioso com benefícios nutricionais. Cada copo de 200g do suco Kissy contém 153 calorias, vitaminas C, B1, B2, B3 e B6, potássio, cobre e magnésio. Além disso, devido à praticidade da embalagem, é possível consumir o suco em qualquer lugar, seja no trabalho, na escola ou num passeio. Não deixe de experimentar!

Vou ganhar peso se consumir 1 copo (200 g) Kissy Graviola?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 copo (200 g) Kissy Graviola vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 copo (200 g) Kissy Graviola. Como você pode ver no topo, o produto 1 copo (200 g) Kissy Graviola contém 153 calorias. 1 copo (200 g) Kissy Graviola, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 copo (200 g) Kissy Graviola não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 copo (200 g) Kissy Graviola em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 copo (200 g) Kissy Graviola não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 copo (200 g) Kissy Graviola?

Você consumiu 1 copo (200 g) Kissy Graviola produtos contendo 153 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 copo (200 g) Kissy Graviola está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 153 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 copo (200 g) Kissy Graviola estão listados abaixo.