Se você é um amante de queijos cremosos, provavelmente já experimentou ou ouviu falar do Cream Cheese. É um queijo cremoso, macio e branco que se originou na América do Norte. Ele tem uma textura suave e um sabor de leve acidez que é perfeitamente versátil para uso em muitas receitas. Em uma única colher de sopa (30 g) de Cream Cheese, você encontrará cerca de 80 calorias, o que o torna uma opção relativamente saudável quando consumido com moderação.

Uma das melhores qualidades do Cream Cheese é a facilidade com que ele pode ser usado em diferentes preparações. É um ingrediente comum em muitas receitas doces, comuns em pratos como cheesecakes, brownies e tortas. Também pode ser usado para adicionar textura e sabor a molhos para massas e pratos de carne. Além disso, pode ser simplesmente apreciado com torradas ou pães.

Outra razão pela qual o Cream Cheese é popular é porque tem um pouco menos de gordura do que os queijos amarelos tradicionais. Tem também menos calorias do que muitos outros queijos cremosos disponíveis no mercado. Portanto, é uma boa opção para aqueles que querem reduzir a quantidade de gordura em suas dietas. Quando usado em moderação, pode ser uma adição saudável a qualquer dieta.

Embora tenha uma textura cremosa e sabor suave, o Cream Cheese é bastante versátil no que se refere às escolhas do consumidor. Disponível em versões comuns ou com sabor, pode ser encontrado em praticamente qualquer supermercado. Algumas das opções de sabor incluem ervas, alho, cebola, salmão e até mesmo chocolate. Isso significa que há algo para todos os gostos e preferências.

Além disso, o Cream Cheese é uma excelente fonte de cálcio. O cálcio é um mineral presente em altas concentrações no queijo, o que o torna uma opção excelente para pessoas que precisam aumentar sua ingestão de cálcio como uma forma de manter ossos saudáveis e prevenir osteoporose. Portanto, ele é um substituto popular para outros queijos que contêm menos cálcio e mais gordura.

O Cream Cheese também é fácil de armazenar. Pode ser mantido na geladeira por várias semanas sem perder sua textura ou sabor. Embora possa ser exposto a uma temperatura ambiente mais quente, é recomendado que o Cream Cheese seja mantido refrigerado para garantir sua qualidade e segurança alimentar.

Em resumo, o Cream Cheese é uma escolha saudável e saborosa para aqueles que buscam adicionar um pouco de indulgência a sua refeição ou lanche. Com menos calorias e gordura do que outros queijos cremosos, ele é uma boa opção para pessoas que querem aproveitar o sabor do queijo sem comprometer suas dietas. Disponível em muitos sabores diferentes e fácil de armazenar, o Cream Cheese é uma opção conveniente e versátil que adiciona sabor e textura a muitas receitas queridas. Seja em batidas doces ou molhos salgados, você não pode errar com uma colher de sopa (30 g) deste ingrediente incrível.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese contém 80 calorias. 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese?

Você consumiu 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese produtos contendo 80 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 80 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (30 g) Cream Cheese estão listados abaixo.