A geléia de manga com abacaxi é uma delícia que pode ser apreciada em diversas ocasiões – seja no café da manhã, no lanche da tarde ou como ingrediente de receitas de sobremesas. Com apenas 42 calorias em uma colher de sopa (20 g), é uma opção saudável e saborosa para quem busca um adoçante natural.

A combinação entre a manga e o abacaxi é perfeita, pois a acidez do abacaxi equilibra o sabor adocicado da manga. Além disso, ambos os ingredientes são ricos em nutrientes importantes para a saúde, como vitaminas e fibras.

A manga, por exemplo, é fonte de vitamina C, vitamina A e fibras solúveis, que ajudam a regular o trânsito intestinal e a reduzir o colesterol ruim (LDL) no sangue. Já o abacaxi é rico em bromelina, uma enzima que ajuda na digestão de proteínas e possui propriedades anti-inflamatórias.

Por ter poucas calorias, a geléia de manga com abacaxi é uma boa opção para quem está de dieta ou quer manter uma alimentação saudável. Ela pode ser consumida com pães integrais, torradas, bolos e frutas, e proporciona uma sensação de saciedade sem prejudicar a dieta.

Além disso, a geléia de manga com abacaxi também pode ser usada em receitas de sobremesas saudáveis, como uma cobertura para panquecas de aveia ou como ingrediente de um parfait de iogurte com granola e frutas frescas.

Para quem busca uma opção ainda mais saudável, é possível fazer a geléia em casa, usando apenas manga e abacaxi frescos, sem adição de açúcar. Basta picar as frutas em pedaços pequenos, cozinhar em fogo baixo com um pouco de água e deixar reduzir até obter a consistência desejada. Caso prefira, é possível adicionar um adoçante natural, como mel ou açúcar de coco, para dar mais sabor.

Em suma, a geléia de manga com abacaxi é uma opção saudável, saborosa e versátil que pode ser incorporada em diversos momentos do dia e em diversas receitas. Com apenas 42 calorias em uma colher de sopa (20 g), é uma escolha inteligente para quem busca uma alimentação equilibrada e saborosa. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi contém 42 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi produtos contendo 42 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 42 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Geléia de Manga com Abacaxi estão listados abaixo.