Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso?

1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso tem 68 calorias.

Quantas calorias em 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso?

Doce de Coco Cremoso é um delicioso acompanhamento para sobremesas ou até mesmo um lanche rápido e saboroso. Com apenas uma colher de sopa (20g), o doce cremoso de coco nos fornece aproximadamente 68 calorias, o que pode não ser uma quantidade tão elevada se consumido com moderação e equilíbrio.

O coco é um dos alimentos mais presentes na culinária brasileira e está presente em diversas preparações, desde pratos salgados até sobremesas mais doces. O doce de coco cremoso é uma sobremesa típica do Nordeste brasileiro e muito apreciada por todo o país.

O doce de coco cremoso é feito basicamente com coco ralado, açúcar, leite condensado e, em alguns casos, leite de coco. Esses ingredientes são misturados e, em seguida, levados ao fogo, mexendo constantemente até que o doce adquira a consistência cremosa e brilhante.

Além de ser um acompanhamento delicioso para sobremesas, o doce de coco cremoso também pode ser utilizado em diversas receitas, como recheio de bolos, pavês e tortas. Essa versatilidade faz com que o doce de coco cremoso seja um ingrediente muito presente na cozinha brasileira.

Apesar de ser uma opção saborosa e popular, é importante lembrar que o doce de coco cremoso é rico em açúcar e pode ser bastante calórico. Por isso, é importante consumi-lo com moderação e equilíbrio, incluindo-o em uma dieta balanceada e saudável.

Para quem busca opções mais saudáveis, existem algumas variações de receitas de doce de coco cremoso que buscam reduzir a quantidade de açúcar e de leite condensado utilizados. Algumas dessas variações utilizam leite de coco, mel ou adoçantes naturais para dar sabor e consistência ao doce.

Em qualquer caso, é importante lembrar que o doce de coco cremoso não deve substituir refeições ou ser consumido em excesso. É importante manter uma alimentação equilibrada e diversa para garantir a saúde e o bem-estar do organismo.

Concluindo, o doce de coco cremoso é uma sobremesa deliciosa e muito popular na culinária brasileira. Com alto teor de açúcar e calorias, deve ser consumido com moderação e equilíbrio. No entanto, é possível encontrar variações mais saudáveis e menos calóricas da receita original.

Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso

UnidadeValor
Calorias (kcal)68 kcal
Gordura (g)2.2 g
Carboidratos (g)13 g
Proteína (g)0 g

Quebra de calorias: 28% gordura, 72% carboidratos, 0% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso contém 68 calorias. 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso?

Você consumiu 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso produtos contendo 68 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 68 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 11 MinuAndar
  • 5 Minu Corre
  • 9 Minu Ciclo
  • 6 Minu Nadar

* Você queimará 68 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 colher de sopa (20 g) Doce de Coco Cremoso estão listados abaixo.


 

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