O Black Tahine é um alimento oriundo do Oriente Médio que pode ser utilizado em diversas receitas, sem deixar o sabor da culinária tradicional de lado. A pasta de gergelim é muito nutritiva, além de ser uma ótima fonte de energia. Uma colher de sopa de Black Tahine possui 83 calorias, o que é menos do que uma barra de cereal, por exemplo.

O sabor do Black Tahine é levemente amargo e pode ser utilizado em receitas doces ou salgadas. Ele possui uma composição rica em gorduras, carboidratos e proteínas, sendo excelente para quem busca manter uma dieta equilibrada e completa. Além disso, ele é uma fonte de vitaminas importantes, como o cálcio, o ferro e o magnésio.

Uma das melhores formas de consumir o Black Tahine é misturando-o com água para obter uma pasta homogênea, que pode ser utilizada em diversas receitas. Ele pode ser utilizado como base para molhos, patês e pastas, ou ainda, pode ser adicionado em pratos quentes, como arroz e ensopados.

O valor nutricional do Black Tahine é elevado, pois ele possui grandes quantidades de fibras e de antioxidantes, que fornecem benefícios ao organismo. As fibras ajudam no funcionamento do intestino, enquanto que os antioxidantes combatem o envelhecimento precoce e fortalecem o sistema imunológico.

É importante destacar que o Black Tahine é uma opção saudável e nutritiva para quem deseja manter um hábito alimentar equilibrado. O alimento possui baixas calorias e é baixo em gorduras saturadas, o que é excelente para quem busca manter um peso saudável. Além disso, ele é uma fonte vegetal de proteínas, sendo uma ótima opção para veganos ou vegetarianos.

O uso do Black Tahine na culinária vem ganhando espaço, principalmente pelas suas propriedades nutricionais e pelos sabores e texturas que proporciona às receitas. Ele pode ser utilizado em receitas modernas e tradicionais, sejam elas doces ou salgadas, e é considerado uma alternativa saudável e saborosa para variar o cardápio.

Em resumo, a pasta de gergelim, Black Tahine, é um alimento muito nutritivo e saboroso. Ela pode ser adicionada a diversas receitas, como molhos, patês, pastas e até mesmo em pratos quentes. Com baixo teor de gorduras saturadas e alto valor nutricional, ele é uma opção saudável para quem deseja manter uma dieta equilibrada e variada. Experimente incluí-lo em sua alimentação e confira seus benefícios para a saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine contém 83 calorias. 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine?

Você consumiu 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine produtos contendo 83 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 83 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (16 g) Black Tahine estão listados abaixo.