A Pasta de Tahine com Zaatar é um alimento bastante popular em todo o Oriente Médio, sendo um dos temperos mais utilizados na culinária da região. A mistura de tahine com zaatar resulta em um sabor único, que combina muito bem com diversos pratos e é um excelente condimento para saladas, pães e carnes.

Uma colher de sopa de Pasta de Tahine com Zaatar possui em média 87 calorias. Porém, é importante ressaltar que ela é rica em nutrientes, como proteínas, fibras, vitaminas do complexo B e minerais, como ferro e cálcio. Além disso, o tahine presente na pasta é uma excelente fonte de gorduras saudáveis, como ômega 3 e ômega 6, que ajudam a manter o organismo em equilíbrio.

A Pasta de Tahine com Zaatar é uma opção ideal para quem busca uma alimentação saudável e nutritiva. Por ser rica em fibras, a pasta ajuda a aumentar a sensação de saciedade e a controlar o apetite, sendo indicada para quem deseja emagrecer ou manter o peso em dia. Além disso, os minerais presentes na pasta, como o ferro e o cálcio, ajudam a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir diversas doenças.

Outra vantagem da Pasta de Tahine com Zaatar é que ela é muito fácil de preparar. Basta misturar uma colher de sopa da pasta com um pouco de água e mexer bem, até formar uma mistura homogênea. Em seguida, a pasta pode ser utilizada como condimento em saladas, pães, torradas, carnes e outros pratos.

Além disso, a Pasta de Tahine com Zaatar pode ser facilmente encontrada em lojas de produtos naturais ou em supermercados, sendo uma opção bastante acessível para quem deseja experimentar novos sabores e incluir alimentos mais saudáveis na dieta.

Por fim, vale destacar que a Pasta de Tahine com Zaatar é uma opção vegetariana e vegana, sendo indicada para quem segue esse tipo de dieta. Além disso, ela não contém lactose nem glúten, o que a torna uma opção segura para pessoas com intolerância a essas substâncias.

Em resumo, a Pasta de Tahine com Zaatar é um alimento delicioso e saudável, que pode ser utilizado como condimento em diversos pratos. Rica em nutrientes e com baixo teor calórico, ela ajuda a manter o organismo em equilíbrio e pode ser uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais saudável e nutritiva.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar contém 87 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar?

Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar produtos contendo 87 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 87 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Tahine com Zaatar estão listados abaixo.