Você é fã de pasta de amendoim? Se a resposta for sim, então é hora de experimentar a Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado. Além de deliciosa, ela é uma opção saudável e nutritiva para incluir no seu dia a dia. Com apenas uma colher de sopa (15g), ela contém aproximadamente 110 calorias.
A pasta de amendoim é feita a partir da moagem de amendoins torrados. Ela é uma excelente fonte de proteínas, gorduras saudáveis e vitamina E, sendo uma ótima escolha para quem busca uma alimentação balanceada. Além disso, o granulado de amendoim torrado adicionado à pasta faz com que ela fique ainda mais saborosa e crocante.
Essa pasta é integral, o que significa que não passa por processos de refinamento, e por isso, mantém todos os nutrientes do amendoim. Ela não contém açúcar adicionado, gordura trans ou conservantes artificiais, sendo uma opção saudável e natural para quem busca um estilo de vida mais saudável.
Uma das grandes vantagens da pasta de amendoim integral é a sua capacidade de controlar o apetite. Ela é rica em fibras e gorduras boas, o que ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Se você é adepto de uma alimentação low carb, ela é uma ótima opção para incluir no café da manhã ou lanche da tarde.
Além disso, a pasta de amendoim é um alimento versátil e pode ser combinada com diversos outros alimentos, como frutas, torradas, pães, iogurtes, shakes e smoothies. Combinada com frutas ou no preparo de um bolo, ela oferece uma opção de lanche saudável e nutritivo.
Porém, é importante lembrar que a pasta de amendoim é calórica e deve ser consumida com moderação. Uma colher de sopa é suficiente para fornecer energia e nutrientes para o corpo. Se consumida em excesso, ela pode levar ao ganho de peso, já que a pasta de amendoim é rica em calorias.
Em resumo, a Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado é uma opção deliciosa, saudável e nutritiva para incluir na sua dieta. Ela é rica em proteínas, gorduras boas e vitaminas, além de ajudar no controle do apetite. Porém, lembre-se de consumi-la com moderação e combinada com outros alimentos saudáveis. Adote um estilo de vida mais equilibrado e aproveite todos os benefícios que essa pasta de amendoim pode oferecer.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 110 kcal |
Gordura (g) | 10.8 g |
Carboidratos (g) | 4.4 g |
Proteína (g) | 7.1 g |
Quebra de calorias: 68% gordura, 12% carboidratos, 20% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado contém 110 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado?
Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado produtos contendo 110 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Integral com Granulado de Amendoim Torrado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 110 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 18 MinuAndar
- 8 Minu Corre
- 15 Minu Ciclo
- 11 Minu Nadar
* Você queimará 110 calorias depois de praticar um dos esportes acima.