Se você é fã de amendoim, deve considerar incluir a pasta de amendoim no seu cardápio. Feita com amendoim torrado e triturado sem adição de açúcar, conservantes ou outros ingredientes, a pasta de amendoim da Growth é uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e rica em nutrientes.

Cada colher de sopa (15g) da pasta de amendoim da Growth contém cerca de 91 calorias. E apesar de ter um valor calórico um pouco mais alto do que outros alimentos, ela é rica em proteínas, fibras, vitaminas e minerais, o que faz dela um alimento completo e benéfico para a saúde.

As proteínas são importantes para o crescimento e manutenção dos músculos, e também ajudam a controlar a saciedade. A pasta de amendoim também é rica em fibras, que contribuem para o bom funcionamento do intestino e ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares.

Além disso, a pasta de amendoim é uma fonte de vitaminas e minerais importantes para a saúde. Entre eles: vitamina E, vitamina B3, potássio e magnésio. A vitamina E é um antioxidante que ajuda a proteger as células do corpo contra o estresse oxidativo, enquanto a vitamina B3 é importante para o metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras.

O potássio é essencial para o funcionamento dos músculos e do coração, enquanto o magnésio é importante para a formação e manutenção dos ossos, além de auxiliar na absorção de cálcio e potássio. Ou seja, a pasta de amendoim não é apenas uma fonte de energia para o corpo, ela também é uma fonte de nutrientes que ajudam a manter o organismo saudável e em equilíbrio.

Outro benefício da pasta de amendoim é que ela é uma opção versátil para incluir na alimentação. Ela pode ser consumida pura, adicionada em receitas de pães, bolos, barrinhas de cereais, smoothies ou açaí. Além disso, pode ser usada como recheio de tapioca ou adicionada em molhos para saladas.

Mas é importante lembrar que a pasta de amendoim deve ser consumida com moderação, já que é um alimento calórico. Uma porção de 1 colher de sopa por dia é suficiente para obter seus benefícios sem exagerar nas calorias.

Por fim, é importante escolher uma pasta de amendoim de qualidade, como a da Growth, que é feita com ingredientes naturais e não contém adição de açúcares ou conservantes. Dessa forma, você garante que está consumindo um alimento saudável e benéfico para a sua saúde.

Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth contém 91 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth?

Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth produtos contendo 91 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 91 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim Growth estão listados abaixo.