A pasta de amendoim é uma delícia para muitas pessoas, especialmente aqueles que adoram combinar essa iguaria com receitas doces, saudáveis e cheias de sabor. E se você gosta de experimentar diferentes sabores, talvez possa se interessar pela pasta de amendoim com cacau e coco, uma opção incrível que une três ingredientes deliciosos em uma única mordida.
Com apenas uma colher de sopa (15 g) dessa pasta, você pode desfrutar de um saboroso lanche de 88 calorias. Além disso, a pasta de amendoim com cacau e coco pode ser uma escolha saudável, pois é rica em proteínas e gorduras saudáveis, e resistente à insulina. Essas características a tornam uma excelente fonte de energia para quem busca atividades físicas e uma alimentação balanceada.
Combinando a cremosidade e o sabor do amendoim com a docura do cacau e do coco, essa pasta é uma opção de sobremesa saudável e que pode ser adicionada a diversas receitas. Ela pode ser utilizada como recheio para cupcakes, bolos, tortas e uma infinidade de outras receitas de sobremesas.
Além disso, a pasta de amendoim com cacau e coco também pode ser um complemento para uma alimentação saudável ao ser adicionada a shakes, smoothies, iogurtes e até mesmo misturada com frutas. Essa pasta é uma alternativa saborosa e nutritiva para aqueles que buscam adicionar mais sabor e saúde às suas refeições.
Alguns benefícios de incluir esse alimento na alimentação incluem o aumento da saciedade e a ajuda no controle do apetite, já que a pasta de amendoim com cacau e coco é rica em gorduras saudáveis e possui um teor de proteína que ajuda a manter o organismo saciado por mais tempo.
É importante lembrar que a pasta de amendoim com cacau e coco deve ser consumida com moderação, não devendo substituir as refeições principais por ela. A porção recomendada é de uma colher de sopa por dia.
Concluindo, a pasta de amendoim com cacau e coco é uma opção de alimento saudável, saboroso e versátil, que pode complementar sua alimentação com uma adição saborosa e nutritiva. Por ser rica em proteínas e gorduras saudáveis, ela é uma escolha inteligente para quem busca uma alimentação mais equilibrada, sem abrir mão do sabor. Então, experimente essa deliciosa pasta e desfrute dos benefícios que ela tem a oferecer.
Valores Nutricionais de 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 88 kcal |
Gordura (g) | 7 g |
Carboidratos (g) | 3 g |
Proteína (g) | 3 g |
Quebra de calorias: 72% gordura, 14% carboidratos, 14% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco. Como você pode ver no topo, o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco contém 88 calorias. 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco?
Você consumiu 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco produtos contendo 88 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 colher de sopa (15 g) Pasta de Amendoim com Cacau e Coco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 88 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 14 MinuAndar
- 6 Minu Corre
- 12 Minu Ciclo
- 8 Minu Nadar
* Você queimará 88 calorias depois de praticar um dos esportes acima.