O Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis é uma opção deliciosa e saudável para quem está em busca de uma refeição equilibrada e saborosa. Com apenas 364 calorias, essa caixa de 350g é perfeita para quem não quer sair da dieta, mas também não quer abrir mão do sabor.
O fettucine é um tipo de massa longa e plana, feita com ovos e farinha de trigo. É uma ótima opção para quem pratica atividades físicas, pois é uma fonte de carboidratos que ajuda na reposição de energia após os exercícios. Além disso, o fettucine é uma massa que combina muito bem com molhos e ingredientes mais elaborados, como é o caso desse prato com peru e brócolis.
O peru é uma carne magra e saudável, pois apresenta baixo teor de gordura saturada. Além disso, é rico em proteínas, que ajudam na construção e recuperação dos tecidos musculares. O brócolis, por sua vez, é um legume muito nutritivo, pois apresenta uma grande quantidade de vitaminas, minerais e fibras em sua composição. É um alimento que ajuda no funcionamento do intestino e na prevenção de diversas doenças.
Combinando o fettucine com o peru e o brócolis, temos um prato completo e balanceado, que oferece diversos benefícios para a saúde. Além disso, essa opção é muito prática, pois é possível preparar em poucos minutos e sem complicações.
Se você está buscando uma alimentação saudável e balanceada, o Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis é uma excelente escolha. Com apenas 364 calorias, é uma opção leve e saborosa que pode ser consumida a qualquer hora do dia. Além disso, por ser uma opção prática e rápida, é ideal para quem tem uma rotina agitada e pouco tempo para cozinhar.
Mas lembre-se, mesmo sendo uma opção saudável, é importante lembrar que o consumo deve ser moderado e sempre aliado a uma dieta equilibrada e atividades físicas regulares. E não se esqueça de consultar um nutricionista para obter uma orientação personalizada sobre a sua alimentação.
Valores Nutricionais de 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 364 kcal |
Gordura (g) | 16 g |
Carboidratos (g) | 41 g |
Proteína (g) | 14 g |
Quebra de calorias: 40% gordura, 45% carboidratos, 15% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis?
Quanto à questão de saber se 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis é 364 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.
O que devemos fazer se consumirmos 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis?
Você consumiu 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis produto com 364 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 caixa (350 g) Meu Menu Fettucine com Peru e Brócolis está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 364 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 364 calorias.
- 60 MinuAndar
- 28 Minu Corre
- 52 Minu Ciclo
- 36 Minu Nadar
* Você queimará 364 calorias depois de praticar um dos esportes acima.