O hábito de consumir doces e sobremesas é muito comum na rotina alimentar de grande parte da população mundial. E não é para menos, afinal, quem não gosta de satisfazer o paladar com uma deliciosa sobremesa após uma refeição?

O sorvete é uma das sobremesas mais populares e apreciadas por muitas pessoas. Ele é ideal para ser saboreado durante os dias quentes ou até mesmo em qualquer época do ano. E uma das opções mais escolhidas pelos consumidores é o sorvete de creme, que consiste numa massa cremosa, sem adição de sabor artificial.

Com apenas 60 gramas, uma bola de sorvete creme contém em média 62 calorias. Esse valor pode variar de acordo com a marca e os ingredientes utilizados em sua fabricação. Algumas empresas optam por adicionar mais açúcar e gordura na composição, o que pode elevar a quantidade de calorias.

Porém, de modo geral, a quantidade de calorias contidas em uma bola de sorvete creme é considerada baixa, o que torna o alimento uma opção viável para quem deseja saborear uma sobremesa sem se preocupar tanto com as calorias. Além disso, o sorvete é rico em cálcio, um mineral importante para a saúde dos nossos ossos.

Outro ponto positivo do sorvete creme é que ele pode ser combinado com diversas frutas, como morango, banana, abacaxi e muitas outras. Essas combinações enriquecem ainda mais o sabor da sobremesa, além de oferecerem mais nutrientes ao organismo.

No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de sorvete, mesmo que seja de creme, pode trazer malefícios à saúde. O alimento pode elevar o nível de açúcar no sangue e colesterol, além de aumentar as chances de desenvolver obesidade, diabetes e outras doenças.

Por isso, é importante consumir a sobremesa com moderação e equilíbrio, associando-a sempre a uma alimentação balanceada e saudável. O ideal é optar por sorvetes mais naturais e menos calóricos, como os de frutas e light, por exemplo.

Em resumo, a bola de sorvete creme de 60 gramas contém cerca de 62 calorias, sendo uma opção viável para quem deseja saborear uma sobremesa sem se preocupar tanto com as calorias. O sorvete oferece diversos benefícios à saúde, como o cálcio, e pode ser combinado com diversas frutas, tornando-o ainda mais saboroso. Porém, é importante lembrar que o consumo excessivo pode trazer malefícios à saúde, sendo necessário consumi-lo com moderação e equilíbrio.

Vou ganhar peso se consumir 1 bola (60 g) Sorvete Creme?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 bola (60 g) Sorvete Creme vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 bola (60 g) Sorvete Creme. Como você pode ver no topo, o produto 1 bola (60 g) Sorvete Creme contém 62 calorias. 1 bola (60 g) Sorvete Creme, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 bola (60 g) Sorvete Creme não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 bola (60 g) Sorvete Creme em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 bola (60 g) Sorvete Creme não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 bola (60 g) Sorvete Creme?

Você consumiu 1 bola (60 g) Sorvete Creme produtos contendo 62 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 bola (60 g) Sorvete Creme está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 62 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 bola (60 g) Sorvete Creme estão listados abaixo.