O Açaí é uma fruta típica da região amazônica, conhecida por seu sabor adocicado e nutritivo. Além disso, a fruta é considerada uma das mais ricas em antioxidantes naturais, sendo um excelente aliado à saúde. E quando associado a outros frutos, como é o caso do Açaí+Berries, seu valor nutricional é ainda maior.
A bola de Açaí + Berries é uma opção de refeição rápida, saudável e deliciosa. Com apenas 54 calorias, ela é um lanche perfeito para quem quer manter uma alimentação equilibrada e saudável. A presença de berries, como morangos, mirtilos e framboesas, adiciona ainda mais benefícios à receita, já que essas frutas são conhecidas por suas propriedades antioxidantes.
Os antioxidantes são substâncias que protegem as células do corpo do envelhecimento precoce e de danos causados pelo excesso de radicais livres. Eles são importantes para manter a saúde do organismo como um todo, e podem prevenir doenças como o câncer, Alzheimer e outras condições que podem impactar negativamente a qualidade de vida.
Além disso, o Açaí + Berries contém uma quantidade significativa de fibras, que são importantes para o bom funcionamento do sistema digestivo. As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal, impedem a absorção excessiva de gorduras e açúcares, e ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue.
Outro benefício da bola de Açaí + Berries é sua alta concentração de vitamina C. Essa vitamina é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico, e é importante para prevenir doenças como a gripe e outras infecções. A vitamina C também ajuda na absorção do ferro e outros nutrientes no organismo, o que é importante para a saúde geral do corpo.
Não é à toa que o Açaí+Berries tem se tornado cada vez mais popular entre aqueles que buscam cuidar da saúde e da forma física. Com baixas calorias e rica em nutrientes, essa receita é uma opção saudável para quem quer se alimentar bem sem abrir mão do sabor e da praticidade.
Se você ainda não experimentou a bola de Açaí + Berries, experimente! Seu corpo e sua saúde agradecerão. E ao adicionar essa receita à sua dieta diária, você estará fazendo um investimento valioso em sua qualidade de vida a longo prazo. Lembre-se sempre de buscar um estilo de vida saudável e equilibrado, o que inclui uma alimentação rica em nutrientes e atividades físicas regulares.
Valores Nutricionais de 1 bola (60 g) Açaí + Berries
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 54 kcal |
Gordura (g) | 1.8 g |
Carboidratos (g) | 7.6 g |
Proteína (g) | 0.9 g |
Quebra de calorias: 32% gordura, 61% carboidratos, 7% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 bola (60 g) Açaí + Berries?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 bola (60 g) Açaí + Berries vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 bola (60 g) Açaí + Berries. Como você pode ver no topo, o produto 1 bola (60 g) Açaí + Berries contém 54 calorias. 1 bola (60 g) Açaí + Berries, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 bola (60 g) Açaí + Berries não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 bola (60 g) Açaí + Berries em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 bola (60 g) Açaí + Berries não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 bola (60 g) Açaí + Berries?
Você consumiu 1 bola (60 g) Açaí + Berries produtos contendo 54 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 bola (60 g) Açaí + Berries está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 54 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 9 MinuAndar
- 4 Minu Corre
- 7 Minu Ciclo
- 5 Minu Nadar
* Você queimará 54 calorias depois de praticar um dos esportes acima.