Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife?

1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife tem 469 calorias.

Quantas calorias em 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife?

Beirute de Rosbife é um sanduíche delicioso e saboroso, que costuma ser servido em bares e restaurantes por todo o país. Com uma mistura de ingredientes peculiares, o Beirute é uma ótima opção para quem busca um lanche rápido e nutritivo.

O Beirute de Rosbife contém em média 469 calorias, o que o torna uma opção relativamente saudável se comparado a outros sanduíches. Além disso, tem uma combinação de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis que fornecem a energia necessária para enfrentar o dia a dia.

O sanduíche é composto por duas fatias de pão sírio, recheado com rosbife fatiado, queijo muçarela derretido, tomate e alface. A combinação desses ingredientes cria uma explosão de sabores em sua boca, sendo uma ótima opção para quem gosta de sabores intensos.

Além do sabor, o Beirute de Rosbife também contém nutrientes importantes para o organismo. O rosbife é uma fonte de proteínas, que são essenciais para a construção dos músculos e reparação de tecidos do corpo. O queijo muçarela é rico em cálcio, que é fundamental para a saúde dos ossos.

Outra vantagem do Beirute de Rosbife é a praticidade. É fácil de ser preparado e pode ser encontrado em diversos bares e restaurantes. É uma opção perfeita para quem precisa comer algo rápido durante o dia.

Para prepará-lo em casa, é necessário ter em mãos pão sírio, rosbife, queijo muçarela, tomate, alface e alguns temperos a gosto. Basta aquecer o pão sírio na frigideira, adicionar o rosbife e o queijo muçarela derretido, em seguida acrescentar o tomate e a alface. Pronto! O seu delicioso Beirute de Rosbife está pronto para ser degustado.

Para quem quer variar um pouco, é possível acrescentar outros ingredientes ao seu Beirute de Rosbife, como cebola caramelizada, pimentão, champignon e molhos diversos. Essas adições podem deixar o sanduíche ainda mais saboroso e completo.

Em resumo, o Beirute de Rosbife é uma ótima opção para quem busca um almoço ou lanche rápido e nutritivo. Com uma mistura de ingredientes saborosos e nutritivos, ele se torna uma opção saudável e gostosa para qualquer hora do dia. Vale a pena experimentar essa delícia e aproveitar todos os benefícios que ela oferece.

Valores Nutricionais de 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife

UnidadeValor
Calorias (kcal)469 kcal
Gordura (g)20 g
Carboidratos (g)42 g
Proteína (g)35 g

Quebra de calorias: 37% gordura, 34% carboidratos, 29% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife?

Quanto à questão de saber se 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife é 469 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife?

Você consumiu 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife produto com 469 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 469 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 469 calorias.

  • 78 MinuAndar
  • 36 Minu Corre
  • 67 Minu Ciclo
  • 46 Minu Nadar

* Você queimará 469 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 beirute (190 g) Sanduíche Beirute de Rosbife estão listados abaixo.


 

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