A barrinha de Nut’s Antioxidante é uma opção saborosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada. Com apenas 121 calorias em cada unidade de 25g, ela é uma escolha que oferece diversos benefícios para a saúde e bem-estar.
Com uma combinação de ingredientes como castanhas, frutas secas e sementes, a barrinha Nut’s Antioxidante é rica em antioxidantes, que são substâncias que ajudam a combater os radicais livres no organismo. Isso é importante pois os radicais livres são moléculas instáveis que podem levar ao envelhecimento precoce e ao surgimento de doenças como o câncer, por exemplo.
As castanhas presentes na barrinha de Nut’s Antioxidante são fonte de ácidos graxos insaturados, ou seja, são gorduras consideradas benéficas para a saúde. Além disso, elas também são ricas em minerais como o selênio, que atua como antioxidante, e o magnésio, que é importante para o funcionamento do sistema nervoso e muscular.
As frutas secas presentes na barrinha de Nut’s Antioxidante também são ricas em nutrientes e antioxidantes. Por exemplo, a uva passa é fonte de resveratrol, uma substância que tem propriedades anti-inflamatórias e cardioprotetoras. Já o damasco seco é fonte de vitamina A e potássio, nutrientes importantes para a saúde da visão e do coração, respectivamente.
As sementes presentes na barrinha de Nut’s Antioxidante, como a chia e a linhaça, são fontes de fibras e ácidos graxos ômega-3. As fibras ajudam a regular o trânsito intestinal e a manter a saciedade por mais tempo, enquanto os ácidos graxos ômega-3 são importantes para a saúde do coração e do cérebro.
Além disso, a barrinha de Nut’s Antioxidante é uma opção prática para quem tem uma rotina agitada e não dispõe de muito tempo para preparar refeições saudáveis. Ela também é uma alternativa saborosa para quem deseja ter um lanche entre as refeições.
Por fim, é importante destacar que a barrinha de Nut’s Antioxidante deve fazer parte de uma alimentação equilibrada e variada. Ela não deve substituir refeições principais e nem ser consumida em excesso, já que mesmo os alimentos considerados saudáveis podem ser calóricos.
Portanto, para quem busca por uma alimentação saudável, a barrinha de Nut’s Antioxidante é uma opção saborosa e nutritiva que pode oferecer diversos benefícios para a saúde.
Valores Nutricionais de 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 121 kcal |
Gordura (g) | 6.4 g |
Carboidratos (g) | 12 g |
Proteína (g) | 3.9 g |
Quebra de calorias: 48% gordura, 40% carboidratos, 13% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante. Como você pode ver no topo, o produto 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante contém 121 calorias. 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante?
Você consumiu 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante produtos contendo 121 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 barrinha (25 g) Nut’s Antioxidante está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 121 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 20 MinuAndar
- 9 Minu Corre
- 17 Minu Ciclo
- 12 Minu Nadar
* Você queimará 121 calorias depois de praticar um dos esportes acima.