Quando se trata de lanches práticos e saudáveis, as barrinhas de frutas e nuts são uma excelente opção. Entre as variedades disponíveis no mercado, a barra Mixed Nuts Original, com 30g, se destaca por seus ingredientes nutritivos e saborosas combinações de castanhas, amêndoas, sementes e frutas.

Cada barra de Mixed Nuts Original possui 142 calorias, o que representa uma quantidade razoável de energia para uma porção pequena, mas satisfatória. Além disso, ela é rica em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e micronutrientes importantes para nosso organismo, como zinco, vitamina E e magnésio.

Ao analisar a composição da barra, podemos notar que a maior parte das calorias vem das nozes e sementes presentes na mistura. Por exemplo, há castanhas de caju, amendoim, sementes de girassol e abóbora, além de amêndoas e pedaços de frutas como uvas-passas e maçã desidratada. Esses ingredientes ganham destaque por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e pela capacidade de ajudar a controlar o colesterol.

Outro aspecto positivo das barras de nuts é sua praticidade. Elas podem ser facilmente levadas na bolsa, mochila ou gaveta do trabalho, e consumidas a qualquer momento do dia como um lanche rápido e nutritivo. Além disso, sua consistência crocante e sabor agridoce pode satisfazer a vontade por alimentos mais calóricos e menos saudáveis, como doces e salgadinhos.

Para quem busca uma alimentação equilibrada e variada, as barras Mixed Nuts Original são uma excelente opção para incluir na rotina. É importante lembrar, no entanto, que elas não podem ser consideradas como um substituto integral de refeições, mas sim como um complemento nutritivo. Além disso, é sempre importante ler as informações nutricionais e ingredientes de produtos industrializados antes de consumi-los, especialmente se houver restrições alimentares ou alergias.

Em resumo, a barra Mixed Nuts Original, com 30g e 142 calorias, é uma opção prática e saudável de lanche nutritivo, rico em gorduras saudáveis, proteínas, fibras e micronutrientes. Sua combinação de nozes, sementes e frutas oferece benefícios como antioxidantes, anti-inflamatórios e controle do colesterol. Além disso, sua praticidade e sabor agridoce podem ser úteis como complemento para uma alimentação equilibrada e variada.

Vou ganhar peso se consumir 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original. Como você pode ver no topo, o produto 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original contém 142 calorias. 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original?

Você consumiu 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original produtos contendo 142 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 142 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 barra (30 g) Mixed Nuts Original estão listados abaixo.