![Quantas calorias em 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí?](https://www.quantascaloria.com.br/Uploads/Kaloriler/1-2-xicara-de-ch-40-g-granola-especial-cranberries-e-acai.jpg)
A granola especial de cranberries e açaí é um produto bastante popular em todo o mundo. Com uma mistura de ingredientes cuidadosamente escolhidos, essa granola oferece diversos benefícios para os amantes de uma alimentação saudável e equilibrada. Neste artigo, vamos apresentar mais detalhes sobre os ingredientes dessa granola e seus benefícios para a saúde.
A granola especial de cranberries e açaí é uma mistura balanceada de ingredientes naturais, que inclui aveia, flocos de arroz, açúcar mascavo, óleo de canola, castanhas e sementes, além das frutas secas de cranberries e açaí. A aveia é um dos principais ingredientes da granola, fornecendo energia e fibras para o corpo. Os flocos de arroz complementam a receita, adicionando ainda mais fibras ao produto.
O açúcar mascavo é uma opção mais saudável em comparação ao açúcar refinado, já que mantém todos os nutrientes da cana-de-açúcar. Já o óleo de canola é uma fonte saudável de gordura insaturada, que ajuda a reduzir os níveis de colesterol ruim no corpo. As castanhas e sementes presentes na granola são ricas em proteínas, minerais e vitaminas, e contribuem para o sabor e textura crocante do produto.
Além disso, a granola especial de cranberries e açaí conta com as frutas secas de cranberries e açaí. As cranberries, também conhecidas como mirtilos vermelhos, são frutas ricas em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres presentes no organismo. Já o açaí, fruta típica da região amazônica, é conhecido por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que ajudam a prevenir a oxidação das células e o envelhecimento precoce.
Com apenas meia xícara de chá da granola especial de cranberries e açaí, é possível consumir 151 calorias. Além disso, é importante lembrar que a granola é um alimento rico em fibras e nutrientes, que ajudam a manter o corpo saudável e em equilíbrio. Por isso, é uma excelente opção para quem busca uma alternativa saudável para o café da manhã ou lanche da tarde.
A granola especial de cranberries e açaí ainda oferece outros benefícios para a saúde, como a redução do colesterol ruim, a prevenção de doenças cardíacas e a melhoria da função intestinal. Além disso, os ingredientes presentes na granola ajudam a manter o corpo saciado por mais tempo, o que contribui para o controle da fome e a redução do consumo excessivo de alimentos.
Em resumo, a granola especial de cranberries e açaí é uma opção saudável e deliciosa para quem busca uma alimentação equilibrada. Com ingredientes naturais e ricos em nutrientes, essa granola oferece benefícios para a saúde e ajuda a manter o corpo saciado por mais tempo. Por isso, vale a pena experimentar e incluir essa opção no seu cardápio diário.
Valores Nutricionais de 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 151 kcal |
Gordura (g) | 2.5 g |
Carboidratos (g) | 28 g |
Proteína (g) | 4.2 g |
Quebra de calorias: 15% gordura, 74% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí. Como você pode ver no topo, o produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí contém 151 calorias. 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí?
Você consumiu 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí produtos contendo 151 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Especial Cranberries e Açaí está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 151 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 25 MinuAndar
- 11 Minu Corre
- 21 Minu Ciclo
- 15 Minu Nadar
* Você queimará 151 calorias depois de praticar um dos esportes acima.