A granola é um alimento muito popular em todo o mundo, especialmente entre as pessoas que levam uma vida fitness e procuram adotar hábitos alimentares mais saudáveis. A Granola Cereais e Frutas Tropicais é uma opção deliciosa e nutritiva para quem deseja manter uma alimentação equilibrada e variada.
Com apenas meia xícara de chá (equivalente a 40g), a Granola Cereais e Frutas Tropicais oferece 160 calorias, o que a torna uma excelente alternativa para quem precisa controlar o consumo de calorias diárias. Além disso, é uma ótima fonte de fibras, vitaminas e minerais essenciais para manter o bom funcionamento do nosso organismo.
Os cereais presentes na Granola Cereais e Frutas Tropicais, como a aveia e o trigo, são fontes de carboidratos complexos, responsáveis por fornecer energia ao nosso corpo de forma gradual, além de promover a sensação de saciedade por mais tempo. As frutas tropicais complementam essa mistura de sabor e nutrição, como banana, coco e abacaxi.
A Granola Cereais e Frutas Tropicais é muito versátil e pode ser consumida de diversas formas, como acompanhada de leite, iogurte ou frutas frescas. É uma escolha perfeita para os adeptos da alimentação saudável e que procuram opções práticas para o café da manhã, lanches intermediários ou até mesmo como uma sobremesa mais saudável.
Além de ser benéfica para a saúde, a Granola Cereais e Frutas Tropicais é um alimento muito saboroso e que agrada aos mais diversos paladares. Com textura crocante e um sabor adocicado suave, a granola é capaz de satisfazer as vontades por doces sem prejudicar a alimentação equilibrada.
Outro ponto positivo da Granola Cereais e Frutas Tropicais é a praticidade de ter um alimento saboroso e saudável sempre à disposição. Pode-se levar a granola para o trabalho, consumi-la depois de um treino ou até mesmo em um piquenique com a família no fim de semana.
Em resumo, a Granola Cereais e Frutas Tropicais é uma escolha segura e saudável para quem deseja manter uma alimentação balanceada. Rica em nutrientes, fibras e carboidratos complexos, é uma opção versátil, deliciosa e que ajuda a controlar o consumo calórico diário. Com ela, é possível adotar um estilo de vida mais saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade.
Valores Nutricionais de 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 160 kcal |
Gordura (g) | 2.2 g |
Carboidratos (g) | 29 g |
Proteína (g) | 6 g |
Quebra de calorias: 12% gordura, 73% carboidratos, 15% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais. Como você pode ver no topo, o produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais contém 160 calorias. 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais?
Você consumiu 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais produtos contendo 160 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1/2 xícara de chá (40 g) Granola Cereais e Frutas Tropicais está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 160 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 22 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 160 calorias depois de praticar um dos esportes acima.