Os filezinhos sassami empanados são uma opção deliciosa e prática para quem procura um petisco rápido e fácil de preparar. Com apenas 202 calorias em 1 1/2 unidades (130 g), são uma opção relativamente saudável para quem quer manter uma dieta equilibrada.
Para quem não conhece, o sassami é um corte do peito de frango que é muito utilizado na culinária japonesa. É uma carne magra e com poucas calorias, o que a torna ideal para quem quer cuidar da alimentação sem abrir mão do sabor.
A empanação é um processo de revestimento da carne com uma mistura de farinha de trigo, ovos e temperos, que depois é frita em óleo quente. A técnica de empanar pode ser utilizada com diversos tipos de carnes e vegetais, e acrescenta uma crocância e textura única ao alimento.
Quando combinados, o sassami e a empanação criam uma combinação perfeita de sabor e textura. Os filezinhos ficam crocantes por fora e macios por dentro, e podem ser acompanhados por diversos molhos e temperos, como mostarda, maionese, ketchup e até mesmo limão.
Uma das vantagens dos filezinhos sassami empanados é que são muito versáteis. Podem ser servidos como petisco em festas e reuniões, como prato principal acompanhado de salada e arroz, ou mesmo como opção de lanche rápido e saudável.
Além disso, são muito fáceis de encontrar em supermercados e lojas de conveniência, o que torna a preparação ainda mais prática. Basta aquecer em forno ou fritar em óleo quente por alguns minutos, e os filezinhos estão prontos para serem servidos.
No entanto, é importante lembrar que mesmo sendo uma opção relativamente saudável, os filezinhos sassami empanados ainda são fritos, o que significa que devem ser consumidos com moderação, como parte de uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.
Em resumo, os filezinhos sassami empanados são uma deliciosa e prática opção para quem procura um petisco rápido e fácil de preparar. São versáteis, saborosos e relativamente saudáveis, e podem ser encontrados facilmente em supermercados e lojas de conveniência. Contudo, é importante lembrar que devem ser consumidos com moderação, como parte de uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo.
Valores Nutricionais de 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 202 kcal |
Gordura (g) | 7.8 g |
Carboidratos (g) | 15 g |
Proteína (g) | 18 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 30% carboidratos, 36% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado contém 202 calorias. 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado?
Você consumiu 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado produtos contendo 202 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 unidades (130 g) Filezinho Sassami Empanado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 202 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 33 MinuAndar
- 15 Minu Corre
- 28 Minu Ciclo
- 20 Minu Nadar
* Você queimará 202 calorias depois de praticar um dos esportes acima.