O pão Tradicionalle é uma das opções encontradas no mercado para aqueles que desejam manter uma alimentação balanceada sem abrir mão do sabor. Cada fatia do pão contém em média 66 calorias, o que acaba sendo vantajoso quando comparado a outros tipos de pães.
É importante destacar que uma alimentação rica em carboidratos pode fazer com que a pessoa consuma mais calorias do que realmente necessita e, assim, ganhe peso. No entanto, o pão Tradicionalle apresenta um teor bem reduzido de gordura e é uma das opções mais saudáveis quando o assunto é pão.
Ao consumir 1 1/2 fatias do pão Tradicionalle, por exemplo, estamos ingerindo cerca de 132 calorias. Isso pode ser bastante interessante para quem deseja ter um controle mais exato sobre a quantidade de calorias que consome diariamente.
Além disso, o pão tem o poder de saciar a fome. Essa sensação de saciedade é muito importante para quem está buscando manter o peso ou até mesmo emagrecer. Quando ingerimos alimentos que saciam a fome, temos menos chances de beliscar coisas que não estamos acostumados ou não são tão saudáveis.
No entanto, é importante salientar que o consumo excessivo de pão pode ser prejudicial para a saúde. Isso porque ele é rico em carboidratos e, quando ingerido em excesso, pode elevar o índice glicêmico do sangue e assim, contribuir para o aparecimento de doenças como diabetes, por exemplo.
Por isso, é importante ter bom senso no consumo do pão Tradicionalle. Ele pode fazer parte de uma alimentação balanceada, mas deve ser consumido com moderação e em conjunto com outros alimentos que sejam saudáveis e benéficos para o organismo.
Outro aspecto importante a ser levado em consideração é o fato de que o pão pode apresentar variações em sua composição. Por isso, é importante analisar com atenção as informações nutricionais presentes no rótulo antes de consumir qualquer tipo de pão.
Por fim, é possível afirmar que o pão Tradicionalle é uma boa opção para quem quer manter uma alimentação saudável. Além de saboroso, ele apresenta um baixo teor de gordura e é capaz de saciar a fome. No entanto, é preciso ter cuidado na hora de consumir, tendo em vista que o seu consumo excessivo pode ser prejudicial para a saúde. Por isso, o recomendável é sempre buscar o equilíbrio e a moderação na hora de consumir qualquer tipo de alimento.
Valores Nutricionais de 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 132 kcal |
Gordura (g) | 1 g |
Carboidratos (g) | 27 g |
Proteína (g) | 3.7 g |
Quebra de calorias: 7% gordura, 82% carboidratos, 11% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle. Como você pode ver no topo, o produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle contém 132 calorias. 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle?
Você consumiu 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 1/2 fatias (50 g) Pão Tradicionalle está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 22 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 18 Minu Ciclo
- 13 Minu Nadar
* Você queimará 132 calorias depois de praticar um dos esportes acima.