Se você é um amante de queijo, pode ser difícil resistir a um pedacinho de Parmesão Crocante - e a boa notícia é que essa iguaria não é tão calórica quanto você pode imaginar! Cada porção de 20 gramas (que equivale a cerca de sete pedaços) contém apenas 118 calorias. Isso torna o Parmesão Crocante uma excelente escolha para aqueles que procuram uma opção saborosa e nutritiva de lanche.

O Parmesão Crocante é um queijo produzido a partir do leite de vaca. Ele passa por um processo de envelhecimento e é ralado em pequenos pedaços antes de ser assado. O resultado é um produto que é crocante, salgado e altamente satisfatório. O Parmesão Crocante pode ser encontrado em muitos supermercados e lojas de produtos naturais.

Uma das principais vantagens do Parmesão Crocante é que ele é rico em proteínas. Cada porção de 20 gramas contém cerca de 10 gramas de proteína, o que é cerca de 20% do valor diário recomendado. A proteína é um nutriente essencial que ajuda a manter o tecido muscular saudável e a regular a produção de hormônios. Ela também é importante para manter o sistema imunológico forte e para ajudar a reparar tecidos danificados.

Outra vantagem do Parmesão Crocante é que ele é uma fonte de cálcio. Cada porção de 20 gramas contém cerca de 200 miligramas de cálcio, o que é cerca de 20% do valor diário recomendado. O cálcio é um nutriente importante que ajuda a manter os ossos e dentes fortes. Ele também é essencial para a contração muscular, a regulação do ritmo cardíaco e a transmissão de sinais nervosos.

Embora o Parmesão Crocante seja relativamente baixo em calorias, ele também é rico em gorduras saturadas. Cada porção de 20 gramas contém cerca de 7,5 gramas de gorduras saturadas, o que é cerca de 38% do valor diário recomendado. As gorduras saturadas são um tipo de gordura que aumenta o colesterol LDL ("mau colesterol") e pode aumentar o risco de doenças cardíacas. Por essa razão, é recomendável consumir o Parmesão Crocante com moderação.

Se você está procurando um lanche saudável e saboroso, o Parmesão Crocante pode ser uma excelente opção. É uma fonte rica em proteínas e cálcio, o que o torna uma escolha ideal para aqueles que procuram manter a saúde dos ossos e dentes, bem como para aqueles que buscam uma opção de lanche de baixa caloria. No entanto, devido ao seu alto teor de gorduras saturadas, é importante consumi-lo com moderação e incluir outras fontes saudáveis ​​de proteína e cálcio em sua dieta. Experimente o Parmesão Crocante em uma salada ou em uma tigela de sopa para acrescentar sabor e textura extra.

Vou ganhar peso se consumir 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante. Como você pode ver no topo, o produto 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante contém 118 calorias. 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante?

Você consumiu 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante produtos contendo 118 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 118 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 7 pedaços (20 g) Parmesão Crocante estão listados abaixo.