O queijo Chancliche é um tipo de queijo típico do Oriente Médio, que conquistou o paladar de muitas pessoas pelo mundo inteiro. Ele é feito a partir da coalhada do leite e adicionado de especiarias árabes, como zaatar e zafrão. Com sabor muito peculiar e diferente de outros queijos, o Chancliche é rico em nutrientes importantes para o nosso organismo.

Com apenas 100 g de Chancliche, podemos consumir cerca de 237 calorias, o que é relativamente alto em comparação a outros queijos. Porém, nem tudo é caloria quando falamos desse queijo. Ele é rico em proteínas, vitaminas e minerais essenciais para uma alimentação saudável.

Os queijos são fontes importantes de proteínas e o Chancliche não é diferente. Com 100 g do queijo, podemos consumir cerca de 11,5 g de proteínas. As proteínas são essenciais para a formação de músculos e tecidos em nosso corpo, além de serem responsáveis por diversas funções, como transportes de nutrientes e regulação do pH.

Além das proteínas, o Chancliche é rico em vitaminas e minerais. Ele é uma importante fonte de cálcio, mineral fundamental para a formação e manutenção dos ossos e dentes. Também é rico em vitamina B12, fundamental para o sistema nervoso e combate a anemia.

Apesar dos benefícios para a saúde, é preciso consumir o Chancliche com moderação. Por ser rico em gorduras, pode aumentar o colesterol e o risco de doenças cardíacas. O ideal é consumir em quantidades controladas e incluir outros alimentos saudáveis na dieta para balancear a alimentação.

Para quem busca uma alimentação saudável e equilibrada, o Chancliche pode ser uma ótima opção de queijo, desde que consumido com cautela. Além do sabor único e peculiar, ele pode oferecer diversos benefícios para a saúde e bem-estar do nosso corpo.

Se você é fã de queijos e ainda não experimentou o Chancliche, vale a pena incluí-lo na sua próxima lista de compras e explorar todo o sabor e nutrientes que ele pode oferecer à sua alimentação. É importante lembrar que uma dieta equilibrada deve ser composta por diversos tipos de alimentos, incluindo os queijos, e sempre acompanhada com um nutricionista.

Vou ganhar peso se consumir 100 g Queijo Chancliche?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 100 g Queijo Chancliche vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 100 g Queijo Chancliche. Como você pode ver no topo, o produto 100 g Queijo Chancliche contém 237 calorias. 100 g Queijo Chancliche, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 100 g Queijo Chancliche não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 100 g Queijo Chancliche em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 100 g Queijo Chancliche não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 100 g Queijo Chancliche?

Você consumiu 100 g Queijo Chancliche produtos contendo 237 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 100 g Queijo Chancliche está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 237 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 100 g Queijo Chancliche estão listados abaixo.