Os Grissinis Integrais são um ótimo snack para aquele momento em que bate a fome e precisamos de algo para segurar a vontade de comer besteiras. Com apenas 157 calorias em 10 unidades (30 g), é possível matar aquela vontade de comer algo crocante e salgado sem culpa.

Os grissinis são bastões finos e crocantes que se originaram em Turim, na Itália, e que são feitos com farinha, água, sal e azeite. A versão integral, além de conter esses ingredientes, utiliza farinha integral, tornando-se assim uma opção mais saudável.

Os grissinis integrais são ricos em fibras, que são essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. As fibras ajudam no controle do açúcar no sangue, na redução dos níveis de colesterol e na regulação do trânsito intestinal. Além disso, as fibras aumentam a sensação de saciedade, dando mais tempo para o estômago enviar sinais de que estamos satisfeitos.

Outra vantagem dos grissinis integrais é que são feitos com ingredientes simples e sem adição de conservantes e corantes artificiais, que são prejudiciais à saúde. Logo, podemos afirmar que é um snack saudável e natural.

Os grissinis integrais podem ser consumidos em qualquer hora do dia, mas são ideais para aqueles momentos em que precisamos de uma fonte rápida de energia, como antes de um treino ou durante um dia agitado de trabalho. Colocá-los na bolsa ou na lancheira é uma ótima opção para aquele momento que bate a fome.

Porém, mesmo sendo um snack saudável, é importante lembrar que o excesso de consumo pode levar ao aumento de peso. Por isso, é importante não exagerar na quantidade de grissinis consumidos por dia.

Em suma, os grissinis integrais são uma ótima opção de snack saudável e saboroso, com baixa caloria e rico em fibras. Além disso, são práticos e podem ser utilizados em diversos momentos do dia. Mas lembre-se: tudo em excesso faz mal, por isso, consuma com moderação e equilíbrio.

Vou ganhar peso se consumir 10 unidades (30 g) Grissini Integral?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 10 unidades (30 g) Grissini Integral vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 10 unidades (30 g) Grissini Integral. Como você pode ver no topo, o produto 10 unidades (30 g) Grissini Integral contém 157 calorias. 10 unidades (30 g) Grissini Integral, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 10 unidades (30 g) Grissini Integral não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 10 unidades (30 g) Grissini Integral em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 10 unidades (30 g) Grissini Integral não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 10 unidades (30 g) Grissini Integral?

Você consumiu 10 unidades (30 g) Grissini Integral produtos contendo 157 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 10 unidades (30 g) Grissini Integral está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 157 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 10 unidades (30 g) Grissini Integral estão listados abaixo.