O McFlurry com M&M's é uma das opções de sobremesa mais populares no McDonald's ao redor do mundo. Com seus M&M's crocantes e creme de baunilha suave, esta sobremesa pode ser irresistível para muitos clientes que buscam uma sobremesa doce e satisfatória.

No entanto, é importante notar que uma única xícara grande de McFlurry com M&M's contém 892 calorias. Isso é uma quantidade significativa de calorias para uma única sobremesa, especialmente quando você considera que a ingestão diária recomendada para adultos é de cerca de 2000-2500 calorias por dia.

Isso significa que o McFlurry com M&M's pode ser uma sobremesa indulgente e saborosa, mas deve ser consumido com moderação para evitar o consumo excessivo de calorias. Se você é um amante deste doce, então uma opção mais saudável pode ser reduzir o tamanho da porção ou procurar opções mais saudáveis de sobremesas em outros lugares do cardápio do McDonald's.

Além disso, é importante notar que o McFlurry com M&M's também contém uma quantidade significativa de açúcar. Uma única xícara grande desta sobremesa contém 101g de açúcar, o que é quase o dobro do açúcar diário recomendado pelos profissionais de saúde, que é de cerca de 50g.

O açúcar pode ser problemático para a saúde de várias maneiras, incluindo o aumento do risco de obesidade, doenças cardíacas e diabetes. Portanto, é fundamental que você consuma esta sobremesa com moderação e evite adicionar açúcar a outras refeições e bebidas.

No entanto, nem tudo são más notícias quando se trata do McFlurry com M&M's. Este doce contém uma quantidade significativa de cálcio e proteínas, o que pode ser benéfico para a saúde geral. Além disso, o McFlurry com M&M's pode ser uma opção satisfatória para quando você está com vontade de comer algo doce e gostoso, mas também pode ser apreciado como um tratamento ocasional.

Para aqueles que estão preocupados com sua ingesta de calorias e açúcar, uma opção mais saudável pode ser um smoothie de frutas ou salada de frutas. Além disso, o McDonald's oferece várias outras opções de sobremesas, incluindo o sundae de caramelo com nozes e o cone de sorvete.

Em resumo, o McFlurry com M&M's pode ser uma opção indulgente e saborosa de sobremesa no McDonald's, mas deve ser consumido com moderação. A sobremesa contém uma quantidade significativa de calorias e açúcar, que podem ser problemáticos para a saúde se consumidos em excesso. No entanto, com moderação, o McFlurry com M&M's pode ser uma opção satisfatória para aqueles que procuram uma indulgência doce e gostosa.

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