Você sabia que o maracujá é uma fruta muito apreciada não só pelo seu sabor, mas também pelos seus benefícios para a saúde? E quando você adiciona o Monte Bello Maracujá na sua alimentação, pode ter certeza de que está fazendo uma escolha saudável e deliciosa.

Com apenas uma unidade (30 g) do Monte Bello Maracujá, você ingere 132 calorias. Essa quantidade é pequena e pode ser facilmente incluída em uma alimentação saudável e equilibrada. Além disso, o maracujá é uma fruta rica em nutrientes essenciais, como vitaminas C e A, potássio, cálcio e magnésio.

A vitamina C, presente em abundância no maracujá, é um poderoso antioxidante que ajuda a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico. Já a vitamina A é importante para a saúde dos olhos e da pele. O potássio é essencial para controlar a pressão arterial e manter o equilíbrio dos fluidos no corpo. E o cálcio e magnésio ajudam na saúde óssea e muscular.

Além disso, o Monte Bello Maracujá é uma ótima fonte de fibras alimentares, que ajudam a melhorar a digestão e reduzir o risco de doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. As fibras também ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo, o que pode auxiliar no processo de emagrecimento.

Outro benefício do maracujá é o seu efeito calmante, graças à presença de alcaloides, substâncias que agem no sistema nervoso central e ajudam a reduzir a ansiedade, o estresse e a insônia. Isso faz com que o Monte Bello Maracujá seja uma opção saudável e natural para quem busca o bem-estar emocional.

Mas é importante lembrar que o Monte Bello Maracujá não deve ser utilizado como substituto de uma alimentação equilibrada e variada. É preciso incluir outras frutas, verduras, legumes e alimentos de todos os grupos alimentares para garantir a ingestão de todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo.

Se você está em busca de uma opção saudável e saborosa para complementar a sua alimentação, experimente o Monte Bello Maracujá. Com suas propriedades nutricionais e efeito calmante, ele pode ser uma ótima escolha para cuidar da sua saúde e do seu bem-estar.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá contém 132 calorias. 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá?

Você consumiu 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá produtos contendo 132 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 132 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (30 g) Monte Bello Maracujá estão listados abaixo.