Os bombons são uma delícia máxima e é difícil dizer não a eles. E isso é uma razão pela qual muitos de nós ficam apreensivos sobre o número de calorias que eles contêm. Mas, um bombom com pedaços de cranberry pode se tornar uma exceção para quem tem uma dieta equilibrada e está monitorando a ingestão de calorias.

Para começar, um bombom de cranberry contém apenas 70 calorias. Isso significa que você pode saboreá-lo sem sentir medo de ganhar um quilo. Além disso, ele também é rico em vitaminas e minerais que são essenciais para manter um estilo de vida saudável. A cranberry, por exemplo, é conhecida por sua capacidade de aumentar a função imunológica e reduzir o risco de infecções do trato urinário.

Outra vantagem do bombom com pedaços de cranberry é que ele pode ajudar a controlar a sensação de fome. Os pedaços da fruta são repletos de fibras solúveis que aumentam o tempo de digestão no estômago, o que ajuda a mantê-lo satisfeito por um período mais longo. Isso significa que você não ficara com fome facilmente e isso impedirá que você se renda a lanches pouco saudáveis no meio do dia.

Uma das grandes preocupações com os doces é que eles contenham açúcares refinados que aumentam os níveis de glicose no sangue. Entretanto, um bombom com pedaços de cranberry, quando comparado aos outros doces, é relativamente baixo em açúcar. A cranberry tem açúcares naturais e uma quantidade considerável de açúcares acrescentados também são evitados pela maioria dos fabricantes.

Mas, antes de comprar um pacote de bombom com pedaços de cranberry, é importante analisar cuidadosamente a lista de ingredientes. Alguns fabricantes usam gorduras adicionadas, corantes artificiais, conservantes e outros ingredientes que podem afetar negativamente a saúde. A chave para manter a ingestão de calorias e os níveis de açúcar baixos é escolher um produto de qualidade.

Outro aspecto positivo é que esses bombons podem ser uma opção para pessoas com restrições alimentares. Muitos deles são veganos e sem glúten, o que é uma excelente notícia para aqueles que seguem uma dieta específica. O bom é que as pessoas que estão em dieta ou com restrição alimentar não precisam se privar dos doces e podem encontrar alternativas saudáveis que proporcionam as mesmas qualidades.

Por último, é importante lembrar que os doces não devem ser a base de uma dieta saudável. Entretanto, adicionar um bombom com pedaços de cranberry ocasionalmente pode ajudar a satisfazer o desejo por açúcar sem afetar negativamente a saúde. Experimente escolher essa opção de sobremesa e se delicie com as cranberries que além de gostosas são extremamente saudáveis.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry. Como você pode ver no topo, o produto 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry contém 70 calorias. 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry?

Você consumiu 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry produtos contendo 70 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 70 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 unidade (15 g) Bombom com Pedaços de Cranberry estão listados abaixo.