O doce de leite é um dos doces mais amados pelos brasileiros. E o Picolé Doce de Leite Recheado é uma opção deliciosa para quem quer aproveitar esse sabor em uma versão gelada. Mas será que esse picolé é uma opção saudável para quem quer manter a forma? Quais são as informações nutricionais do produto? Vamos descobrir a seguir.

Cada unidade do Picolé Doce de Leite Recheado tem 274 calorias. Essa quantidade de calorias pode ser considerada alta, especialmente para quem está em uma dieta restritiva. Além disso, o picolé também contém 8,4 gramas de gordura total, 4,9 gramas de gordura saturada, 39 gramas de carboidratos e 8,8 gramas de proteínas.

Mas não é só isso. O picolé também contém 125 miligramas de sódio e 29 gramas de açúcares. O consumo excessivo de sódio pode ser prejudicial para a saúde em geral, enquanto o açúcar em excesso pode contribuir para a obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outros problemas. Por isso, é importante consumir o picolé com moderação, especialmente se você já tem uma dieta rica em sódio e açúcar.

No entanto, o Picolé Doce de Leite Recheado também tem seus benefícios. Ele é uma fonte de cálcio, já que contém 146 miligramas do mineral. O cálcio é importante para a saúde óssea e dental, além de também participar de outros processos no organismo, como a contração muscular e a coagulação sanguínea.

Além disso, o picolé também é uma fonte de energia instantânea, devido aos carboidratos e proteínas presentes na composição. Isso pode ser útil para quem precisa de um estímulo durante o dia ou antes de uma atividade física, por exemplo.

Por fim, o Picolé Doce de Leite Recheado é uma opção deliciosa para quem quer aproveitar o sabor do doce de leite de uma forma diferente. No entanto, é importante lembrar que ele deve ser consumido com moderação, especialmente se você está em uma dieta restritiva ou tem algum problema de saúde.

Para minimizar o impacto das calorias e açúcares na sua dieta, uma boa forma de comer o picolé é combiná-lo com frutas frescas, como bananas ou morangos. Dessa forma, você adiciona mais nutrientes e fibras à sobremesa, além de reduzir a absorção de açúcar.

Outra opção para quem quer aproveitar o sabor do Picolé Doce de Leite Recheado é fazer uma versão caseira e mais saudável. Basta misturar leite desnatado, leite condensado light, doce de leite em pasta e vanilla em uma tigela e levar ao freezer até ficar firme.

Assim, é possível aproveitar o sabor do doce de leite de forma mais equilibrada, com menos calorias e açúcares. De qualquer forma, o importante é sempre lembrar que a chave para uma alimentação saudável e equilibrada é a moderação e o equilíbrio. E o Picolé Doce de Leite Recheado pode fazer parte desse equilíbrio, desde que consumido de forma consciente.

Vou ganhar peso se consumir 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado?

Quanto à questão de saber se 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado é 274 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado?

Você consumiu 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado produto com 274 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 274 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 274 calorias.

Os próximos a 1 unidade (120 g) Picolé Doce de Leite Recheado estão listados abaixo.