A torta salgada de pão francês amanhecido é um prato delicioso e fácil de preparar, que pode se tornar o queridinho das suas refeições. Com apenas 86 calorias por porção, é também uma opção saudável e leve para quem busca manter a dieta equilibrada.

O pão francês é um ingrediente muito versátil na cozinha e pode ser utilizado de diversas maneiras, inclusive para preparar tortas salgadas. A receita é bem simples e leva poucos ingredientes, o que a torna ideal para aqueles dias em que a criatividade na cozinha está em baixa.

Para preparar a torta salgada de pão francês amanhecido, será necessário reunir os seguintes ingredientes: pão francês amanhecido, ovos, leite, queijo ralado, presunto ou peito de peru, cebola, alho, sal e pimenta-do-reino. É importante lembrar que os ingredientes podem ser substituídos a gosto, mas a base principal é essa.

O primeiro passo para preparar a torta é cortar o pão francês em fatias finas e colocá-las em uma forma untada com manteiga. Em seguida, é preciso dourar a cebola e o alho em uma frigideira, e adicionar o presunto ou o peito de peru cortado em cubinhos. Deixe refogar por alguns minutos e reserve.

Em um recipiente, bata os ovos com o leite e adicione o queijo ralado. Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto. Despeje a mistura sobre as fatias de pão francês que estão na forma e, em seguida, acrescente o refogado de presunto ou peito de peru.

Leve ao forno preaquecido a 180 graus por cerca de 30 minutos, ou até que a torta esteja dourada e firme. Pronto! Sua torta salgada de pão francês amanhecido está pronta para ser servida e saboreada.

Além de ser uma opção prática e rápida de preparar, a torta salgada de pão francês amanhecido tem baixo teor de calorias e pode ser consumida sem culpa. É uma escolha ideal para quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade na cozinha.

Uma dica para tornar a receita ainda mais saudável é substituir o queijo ralado por queijo cottage ou ricota. Essas opções são mais leves e têm menos gordura, mas ainda assim conferem um sabor delicioso à torta.

Se você está cansado das mesmas receitas de sempre, experimente preparar a torta salgada de pão francês amanhecido e surpreenda-se com o resultado. Além de simples, é uma opção muito saborosa e versátil, que pode ser adaptada de acordo com o seu gosto pessoal.

Em resumo, a torta salgada de pão francês amanhecido é uma opção saudável, rápida e prática de preparar, que pode ser uma excelente opção para as suas refeições. Com poucos ingredientes e baixo teor calórico, é uma escolha ideal para quem busca manter a dieta equilibrada, sem abrir mão do sabor e da praticidade na cozinha. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes TORTA SALGADA DE PÃO FRANCÊS AMANHECIDO?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes TORTA SALGADA DE PÃO FRANCÊS AMANHECIDO?

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