Uma sobremesa gostosa, refrescante e com poucas calorias é a Torta Prática de Morango com Baunilha, que além de deliciosa, é bastante saudável.

Com apenas 71 calorias por porção, a Torta Prática de Morango com Baunilha é uma excelente opção para quem busca algo saboroso, sem exagerar nas calorias. Feita com ingredientes naturais e saudáveis, essa sobremesa pode ser consumida sem culpa.

O principal ingrediente da Torta Prática de Morango com Baunilha são os morangos, que são ricos em nutrientes essenciais, como a vitamina C, antioxidantes e fibras. Além disso, os morangos são bastante versáteis, podendo ser consumidos de diversas formas, como em saladas, sucos e sobremesas.

A baunilha é outro ingrediente importante na Torta Prática de Morango com Baunilha. Além de dar um sabor delicioso à sobremesa, a baunilha possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo contribuir para a prevenção de algumas doenças.

A massa da Torta Prática de Morango com Baunilha é feita com ingredientes saudáveis, como a farinha de trigo integral e o açúcar mascavo. A farinha de trigo integral é rica em fibras e nutrientes, além de possuir um menor índice glicêmico que a farinha branca. O açúcar mascavo, por sua vez, é menos refinado que o açúcar branco, mantendo assim mais nutrientes.

A Torta Prática de Morango com Baunilha pode ser preparada de forma fácil e rápida, sendo uma excelente opção para quem não tem muito tempo para cozinhar. Além disso, o resultado é sempre surpreendente, com uma sobremesa bonita, saborosa e saudável.

Para preparar a Torta Prática de Morango com Baunilha, é necessário ter os ingredientes certos, como 300g de morangos frescos, 10g de açúcar mascavo, 10ml de suco de limão, 1 colher de chá de extrato de baunilha, 150g de farinha de trigo integral, 50g de manteiga sem sal gelada, ½ colher de chá de sal e 50 ml de água gelada.

O primeiro passo para fazer a Torta Prática de Morango com Baunilha é preparar a massa. Para isso, misture a farinha de trigo integral, o açúcar mascavo e o sal em uma tigela grande. Corte a manteiga sem sal em cubos pequenos e misture com a farinha, usando as pontas dos dedos, até ficar com aspecto de areia. Adicione a água gelada aos poucos, misturando com as mãos, até formar uma massa homogênea. Deixe a massa descansar na geladeira por 30 minutos.

Enquanto a massa está descansando, prepare o recheio. Lave bem os morangos, remova as folhas e corte em fatias finas. Misture as fatias de morango com o açúcar mascavo, suco de limão e extrato de baunilha.

Depois de 30 minutos, retire a massa da geladeira e abra em uma superfície enfarinhada, usando um rolo de massa. Coloque a massa em uma forma para torta, acomodando bem nas laterais e no fundo. Com um garfo, faça alguns furos na base da massa. Adicione o recheio de morango à massa.

Leve a Torta Prática de Morango com Baunilha ao forno preaquecido a 180 °C, por cerca de 30 minutos. Retire quando a massa estiver levemente dourada. Deixe esfriar antes de servir.

Em resumo, a Torta Prática de Morango com Baunilha é uma sobremesa deliciosa, saudável e fácil de preparar. Com apenas 71 calorias por porção, essa torta pode ser consumida sem culpa, sendo uma excelente opção para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Além disso, a Torta Prática de Morango com Baunilha é uma sobremesa bonita, saborosa e refrescante, que vai agradar a todos.

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Torta Prática De Morango Com Baunilha?

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O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Torta Prática De Morango Com Baunilha?

Você consumiu 1 Porçoes Torta Prática De Morango Com Baunilha produtos contendo 71 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Torta Prática De Morango Com Baunilha está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 71 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

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