Toda mulher adora sobremesa. E quando a sobremesa é feita com morangos frescos e crocantes, fica ainda mais irresistível. A sobremesa de morango com suspiro é uma opção deliciosa para quem quer se deliciar com um doce gostoso e saudável.

Com apenas 222 calorias por porção, essa sobremesa consegue ser uma opção saudável para quem quer manter a dieta e ainda assim aproveitar uma delícia docinha. O morango é uma fruta rica em vitamina C, antioxidantes e fibras, por isso, pode ajudar na prevenção de doenças cardiovasculares, fortalecer o sistema imunológico e até mesmo ajudar na perda de peso.

Já o suspiro é uma espécie de merengue feito com claras de ovos e açúcar, que quando assado, se transforma em um doce crocante e saboroso. O suspiro é uma ótima opção para quem quer fugir de sobremesas muito calóricas e prefere algo mais leve.

Para fazer essa sobremesa, basta cortar os morangos em pedaços e colocá-los em um recipiente. Em seguida, prepare o suspiro batendo as claras em neve e misturando o açúcar aos poucos. Despeje sobre os morangos e leve ao forno por cerca de 5 minutos, até o suspiro ficar dourado e crocante.

Essa sobremesa pode ser servida em pequenas taças ou recipientes individuais, deixando a mesa ainda mais charmosa e elegante. E o melhor de tudo é que você pode ajustar a quantidade de açúcar usado na receita, tornando essa opção ainda mais saudável e sem culpa.

Para quem quer deixar a sobremesa ainda mais gostosa, é possível adicionar uma pitada de canela em pó ou raspas de limão para dar um toque extra de sabor. E para quem gosta de uma textura mais cremosa, pode ser adicionado um pouco de iogurte natural aos morangos antes de adicionar o suspiro.

Em resumo, a sobremesa de morango com suspiro é uma opção deliciosa, saudável e fácil de preparar. Com seus benefícios nutritivos e baixas calorias, essa sobremesa pode ser a escolha ideal para quem quer se deliciar sem ter que se preocupar com a balança. Experimente agora mesmo!

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