Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes?

1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes tem 333 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes?

Risoto é um prato que todo amante de comida italiana deve experimentar. Ele pode ser feito com os mais diversos ingredientes e cada combinação proporciona uma experiência única de sabor. E quando se trata de risoto de gorgonzola, pera e nozes, você pode ter certeza que está prestes a provar uma deliciosa combinação de sabores.

O risoto é um prato versátil que pode ser servido como entrada ou prato principal e é um prato que agrada ao paladar de todos. Com apenas uma porção de 333 calorias, esse risoto é perfeito para quem está assistindo a sua ingestão calórica.

A combinação de gorgonzola, pera e nozes é uma das mais interessantes que se pode fazer para o risoto. O sabor intenso do gorgonzola combina perfeitamente com o doce da pera e o crocante das nozes. Além disso, essa combinação de ingredientes traz benefícios para a saúde, como a redução do colesterol e a prevenção de doenças cardiovasculares.

O gorgonzola é um queijo de sabor forte e marcante, com um aroma único e sabor salgado, que dá um toque especial a qualquer receita. Ele é rico em proteínas, cálcio e vitamina D, o que o torna uma ótima opção para quem procura uma alimentação saudável.

As peras também têm um sabor doce e suave, harmonizando perfeitamente com o gorgonzola. Eles contêm vitaminas e minerais importantes como vitamina C, potássio e fibras, tornando essa combinação ainda mais saudável.

As nozes, por sua vez, além de dar um sabor crocante ao risoto, são ricas em gorduras saudáveis, vitaminas e minerais, tendo um papel importante na redução do risco de doenças cardiovasculares.

Mas como preparar esse delicioso risoto? Comece preparando a pera: descasque-a e corte-a em cubinhos. Em uma frigideira, derreta um pouco de manteiga e refogue a pera por cerca de 3 minutos. Reserve.

Em outra panela, prepare o risoto, refogando a cebola em um pouco de azeite. Adicione o arroz arbóreo e frite-o um pouco até começar a ficar translúcido. Em seguida, adicione o vinho branco e mexa bem. Aos poucos, vá acrescentando o caldo de legumes, mexendo sempre, até que o arroz esteja cozido, mas ainda al dente.

Por último, adicione o gorgonzola e a pera refogada e misture bem. Finalize com as nozes picadas e sirva.

Esse risoto é uma refeição completa, com uma combinação equilibrada de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. É um prato que vai deixar você satisfeito, sem pesar na consciência. Então, se você é fã de risoto, experimente essa combinação de sabores de gorgonzola, pera e nozes e surpreenda-se com o resultado.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes

UnidadeValor
Calorias (kcal)333 kcal
Gordura (g)14.73 g
Carboidratos (g)40.12 g
Proteína (g)10.21 g

Quebra de calorias: 23% gordura, 62% carboidratos, 16% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes é 333 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes?

Você consumiu 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes produto com 333 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 333 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 333 calorias.

  • 55 MinuAndar
  • 25 Minu Corre
  • 47 Minu Ciclo
  • 33 Minu Nadar

* Você queimará 333 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Risoto De Gorgonzola, Pera E Nozes estão listados abaixo.


 

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