Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão De Torresmo?

1 Porçoes Pão De Torresmo tem 138 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Pão De Torresmo?

Se você é um fã de petiscos, com certeza já conhece o popular pão de torresmo. Essa delícia brasileira é uma ótima opção para quem quer se deliciar sem precisar gastar muitas calorias. Cada porção de pão de torresmo possui em média 138 calorias, o que significa que é uma escolha inteligente para quem está em uma dieta restritiva ou busca manter uma alimentação saudável.

O pão de torresmo nada mais é do que um pão simples com pedaços de torresmo dentro, o que confere à receita uma textura crocante, saborosa e bastante calórica. O torresmo é feito a partir da pele de porco e, por isso, é um alimento bastante gorduroso, mas que, em pequenas porções, pode ser consumido de forma moderada.

Por ser um petisco muito popular em todo o país, o pão de torresmo é encontrado em diversas padarias, bares e estabelecimentos comerciais, mas também é possível prepará-lo em casa, seguindo receitas simples e práticas. Para quem busca uma versão mais saudável do petisco, é possível substituir o pão branco por uma opção integral ou até mesmo por um pão de queijo mais nutritivo.

Apesar de saboroso, é importante lembrar que o pão de torresmo deve ser consumido com moderação. Além de ser bastante calórico, o torresmo é muito rico em gorduras saturadas, o que pode prejudicar a saúde do coração quando consumido em excesso. Por isso, é importante controlar a quantidade de pão de torresmo consumida e incluí-lo em uma alimentação saudável e equilibrada.

Ao optar pelo pão de torresmo, é preciso ficar atento também aos outros acompanhamentos que podem ser servidos junto com o petisco, como cervejas, refrigerantes e outras bebidas alcoólicas. Essas opções possuem um alto teor calórico e podem acabar prejudicando o objetivo de manter uma alimentação saudável. Por isso, é importante escolher opções mais leves e saudáveis para acompanharem o pão de torresmo.

Em resumo, o pão de torresmo pode ser uma ótima opção para quem busca um petisco saboroso e prático, mas que, ao mesmo tempo, deseja manter uma alimentação saudável. Com apenas 138 calorias por porção, é possível desfrutar desse petisco sem abrir mão da boa forma. Lembre-se, porém, de consumir com moderação e escolher opções mais leves e saudáveis para acompanhar o pão de torresmo.

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão De Torresmo

UnidadeValor
Calorias (kcal)138 kcal
Gordura (g)2.91 g
Carboidratos (g)19.77 g
Proteína (g)7.44 g

Quebra de calorias: 10% gordura, 66% carboidratos, 25% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão De Torresmo?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão De Torresmo vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão De Torresmo. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão De Torresmo contém 138 calorias. 1 Porçoes Pão De Torresmo, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão De Torresmo não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão De Torresmo em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão De Torresmo não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão De Torresmo?

Você consumiu 1 Porçoes Pão De Torresmo produtos contendo 138 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão De Torresmo está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 138 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

  • 23 MinuAndar
  • 10 Minu Corre
  • 19 Minu Ciclo
  • 13 Minu Nadar

* Você queimará 138 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Pão De Torresmo estão listados abaixo.


 

Diyetsitesi.net

O objetivo do quantascaloria.com.br é informá-lo sobre seu peso ideal, calorias diárias que você precisa e quanta caloria você obtém de sua dieta, além de compartilhar e analisar com você as dietas mais populares e saudáveis, além de fornecer suas dieta saudável com receitas de dieta.

Mídia social

Siga os canais de mídia social de quantascaloria.com.br para receber as ofertas especiais e atualizações como privilegiadas.

As informações do quantascaloria.com.br visam apenas dar conselhos. Você prefere ver um nutricionista se tiver problema de peso excessivo.
 
Copyright 2016 Todos os Direitos Reservados por quantascaloria.com.br