O pão caseiro é uma delícia e muitas pessoas acabam resistindo a consumí-lo, pois acreditam que ele é muito calórico. Porém, uma opção para quem não quer abrir mão desse tipo de pão é o pão de aimpim, que possui apenas 98 calorias por porção.
Aipim, também conhecido como mandioca, macaxeira ou mandioca mansa, é uma raiz típica da culinária brasileira. O pão de aimpim é uma das variações desse ingrediente e tem ganhado muitos adeptos por ter baixa quantidade de calorias.
Além de pouco calórico, o pão de aimpim também é rico em carboidratos, o que pode ser uma ótima opção para quem precisa de energia para praticar atividades físicas ou para quem tem um dia-a-dia muito agitado.
O pão de aimpim também é uma ótima opção para aqueles que estão em busca de uma alimentação mais equilibrada e saudável. Ele possui uma grande quantidade de fibras, o que ajuda a manter o intestino regulado e a saciar a fome por mais tempo.
Outra vantagem do pão de aimpim é que ele é muito fácil de preparar. É possível encontrar diversas receitas na internet e em livros de culinária. É uma opção simples e rápida para quem não tem muito tempo para cozinhar, mas não abre mão de uma alimentação saudável e equilibrada.
Para aqueles que gostam de diversificar, é possível acrescentar ingredientes ao pão de aimpim. Por exemplo, é comum adicionar ervas como alecrim e manjericão para dar mais sabor à receita. Também é possível acrescentar queijo, presunto ou outros tipos de carnes magras para deixar o pão mais rico em proteínas.
Em resumo, o pão de aimpim é uma ótima opção para quem quer consumir um alimento saudável, com baixas calorias, rico em fibras e carboidratos. Além disso, é muito fácil de preparar e pode ser personalizado com diferentes ingredientes para agradar todos os paladares. Por isso, não deixe de experimentar essa deliciosa receita e tenha uma alimentação mais equilibrada e saborosa.
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 98 kcal |
Gordura (g) | 0.59 g |
Carboidratos (g) | 20.71 g |
Proteína (g) | 2.18 g |
Quebra de calorias: 3% gordura, 88% carboidratos, 9% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim contém 98 calorias. 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim?
Você consumiu 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim produtos contendo 98 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Pão Caseiro De Aimpim está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 98 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 16 MinuAndar
- 7 Minu Corre
- 14 Minu Ciclo
- 9 Minu Nadar
* Você queimará 98 calorias depois de praticar um dos esportes acima.