Comer saudável não precisa ser chato e monótono. Para quem está em busca de opções deliciosas, práticas e nutritivas, os Egg-Muffins são uma ótima alternativa.
Cada porção de Egg-Muffins possui apenas 46 calorias, o que os torna ideais para quem quer emagrecer ou manter uma alimentação equilibrada. Além disso, são ricos em proteínas, fibras e vitaminas, o que contribui para o bom funcionamento do organismo.
Preparar os Egg-Muffins é muito fácil: basta misturar ovos, queijo, bacon e outros ingredientes de sua preferência, despejar a mistura em uma forma de muffins e levar ao forno por cerca de 20 minutos. A receita é versátil e pode ser personalizada de acordo com o gosto de cada um.
O melhor de tudo é que os Egg-Muffins podem ser consumidos a qualquer hora do dia, desde o café da manhã até o jantar. Eles são ideais para quem tem uma rotina corrida e precisa de opções práticas e rápidas.
Além disso, outra grande vantagem dos Egg-Muffins é que eles podem ser facilmente transportados para o trabalho, escola ou academia. Basta colocar em uma marmita e levar na bolsa.
Para quem está procurando uma opção saudável e prática para substituir os lanches rápidos e industrializados, os Egg-Muffins são uma ótima alternativa. Eles são muito mais nutritivos e saborosos do que as opções encontradas nos mercados e lanchonetes.
Outro ponto positivo dos Egg-Muffins é que eles são muito versáteis. É possível variar os ingredientes de acordo com o gosto de cada um e até mesmo incorporar alimentos mais saudáveis, como legumes e verduras.
Por fim, os Egg-Muffins são uma excelente escolha para quem está em busca de uma alimentação balanceada e saudável sem abrir mão do sabor e da praticidade. Com apenas uma porção, é possível matar a fome e fornecer os nutrientes necessários para o corpo funcionar bem. Prepare já a sua receita e aproveite todos esses benefícios!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Egg-Muffins
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 46 kcal |
Gordura (g) | 1.62 g |
Carboidratos (g) | 1.33 g |
Proteína (g) | 6.31 g |
Quebra de calorias: 17% gordura, 14% carboidratos, 68% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Egg-Muffins?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Egg-Muffins vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Egg-Muffins. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Egg-Muffins contém 46 calorias. 1 Porçoes Egg-Muffins, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Egg-Muffins não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Egg-Muffins em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Egg-Muffins não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Egg-Muffins?
Você consumiu 1 Porçoes Egg-Muffins produtos contendo 46 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Egg-Muffins está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 46 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 7 MinuAndar
- 3 Minu Corre
- 6 Minu Ciclo
- 4 Minu Nadar
* Você queimará 46 calorias depois de praticar um dos esportes acima.