Uma opção saborosa e saudável para quem busca uma alimentação equilibrada é a porção de barquinha de beringela com frango desfiado. Com apenas 169 calorias, essa receita é uma alternativa leve e cheia de nutrientes para compor as refeições do dia a dia.

A beringela é um vegetal rico em vitaminas, minerais e antioxidantes, além de ser um alimento fonte de fibras que auxiliam no processo de digestão e ajudam a manter a sensação de saciedade por mais tempo. O frango, por sua vez, é uma proteína magra que fornece aminoácidos essenciais para o fortalecimento dos músculos e de outros tecidos do organismo.

Para preparar a porção de barquinha de beringela com frango desfiado, basta cortar a beringela em fatias finas e assá-las no forno por cerca de 20 minutos. Em seguida, é só rechear as barquinhas com o frango desfiado temperado com os seus condimentos preferidos, como alho, cebola e ervas aromáticas.

Essa receita pode ser consumida como entrada ou prato principal, dependendo da quantidade de porções e acompanhamentos escolhidos. Para quem está em busca de uma dieta low carb, essa opção é ainda mais interessante, já que é rica em proteínas e pobre em carboidratos.

Além disso, as barquinhas de beringela com frango desfiado podem ser uma alternativa para quem busca opções de lanches saudáveis para levar para o trabalho ou para a escola. É só preparar as porções com antecedência e levar em um recipiente adequado para mantê-las frescas e crocantes.

Para aumentar ainda mais o valor nutricional dessa receita, é possível incluir outros ingredientes saudáveis, como tomate, cenoura, abobrinha, cogumelos ou folhas verdes. Assim, além de saborosas e leves, as barquinhas de beringela com frango desfiado se tornam uma refeição completa e balanceada.

Em resumo, a porção de barquinha de beringela com frango desfiado é uma receita simples, nutritiva e saborosa, que pode ser consumida em diversas ocasiões e que se adapta a diferentes necessidades e preferências alimentares. Com baixo teor de calorias e rica em fibras e proteínas, essa opção é uma ótima escolha para quem quer manter uma alimentação saudável e equilibrada. Experimente!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado?

Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado contém 169 calorias. 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado não ganha peso.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado?

Você consumiu 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado produtos contendo 169 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 169 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.

Os próximos a 1 Porçoes Barquinha De Beringela C/Frango Desfiado estão listados abaixo.