A bebida láctea é um produto alimentício que é bastante popular em todo o mundo. É um ótimo substituto para aqueles que não gostam de beber leite puro, por serem mais saborosos e nutritivos. A bebida láctea é um produto lácteo produzido a partir da mistura de leite com outros ingredientes, como açúcar e aromatizantes. Uma das mais populares é a bebida láctea sabor chocolate, que, além de ser deliciosa, é também uma ótima fonte de nutrientes e energia.
Uma porção de 200g de bebida láctea sabor chocolate contém em média 161 calorias. Isso representa cerca de 8% da quantidade diária recomendada de calorias para uma pessoa média. A bebida láctea é uma excelente fonte de proteína, cálcio e vitaminas B.
A bebida láctea é uma ótima opção para quem não gosta do sabor do leite puro. A bebida láctea sabor chocolate é uma alternativa deliciosa e nutritiva ao leite comum. Além disso, ela é muito prática e fácil de transportar.
Uma das principais vantagens da bebida láctea sabor chocolate é o seu alto teor de cálcio. O cálcio é importante para a saúde dos ossos e dentes, além de ser um nutriente essencial para a saúde cardiovascular. Uma porção de 200g de bebida láctea sabor chocolate contém cerca de 400mg de cálcio, garantindo uma boa parte da necessidade diária desse nutriente.
Além disso, a bebida láctea é uma excelente fonte de proteína, que é importante para a construção e reparação dos tecidos do corpo. Uma única porção de 200g de bebida láctea sabor chocolate contém cerca de 7g de proteína, o que é um ótimo complemento para uma dieta saudável.
No entanto, é importante ter cautela com o consumo de bebidas lácteas. Algumas marcas podem conter quantidades excessivas de açúcar e outros ingredientes menos saudáveis. É importante verificar os rótulos dos produtos antes de comprá-los e optar pelas versões com menos açúcar e gordura.
Em resumo, a bebida láctea sabor chocolate é uma opção deliciosa e nutritiva para quem quer adicionar mais proteína e cálcio à sua dieta. Embora seja uma ótima opção para quem não gosta de beber leite puro, é importante verificar os ingredientes e optar pelas versões mais saudáveis. Com moderação, a bebida láctea sabor chocolate pode ser uma excelente adição à sua dieta.
Valores Nutricionais de 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 161 kcal |
Gordura (g) | 4 g |
Carboidratos (g) | 28 g |
Proteína (g) | 3.2 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 70% carboidratos, 8% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate contém 161 calorias. 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate?
Você consumiu 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate produtos contendo 161 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (200 g) Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 161 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 26 MinuAndar
- 12 Minu Corre
- 23 Minu Ciclo
- 16 Minu Nadar
* Você queimará 161 calorias depois de praticar um dos esportes acima.