Os temakis são uma opção deliciosa e prática para quem ama comida japonesa, e o Nachomaki Cream é uma das opções mais populares na categoria. Com uma porção de 131g, cada temaki tem 220 calorias. Se você está tentando manter uma dieta equilibrada, é importante estar ciente do valor calórico de cada refeição e lanche que você consome.
Mas, calorias à parte, vamos falar sobre por que o Nachomaki Cream é uma escolha tão popular entre os amantes da culinária japonesa. Em primeiro lugar, como o nome sugere, os temakis Nachomaki Cream têm um recheio cremoso à base de cream cheese ou maionese. Isso faz com que eles sejam menos secos e mais saborosos do que outros tipos de temaki.
Além disso, os Nachomaki Cream também contêm nachos triturados, o que adiciona uma textura crocante e um sabor salgadinho. Essa combinação de sabores e texturas torna esses temakis uma opção deliciosa para quem procura algo que vá além das opções tradicionais de salmão ou atum.
Se você é fã de comida japonesa, mas ainda não experimentou o Nachomaki Cream, vale a pena dar uma chance. Esses temakis são perfeitos para quem gosta de um sabor mais ousado e uma textura mais interessante. Você pode pedir uma porção para viagem, desfrutar em casa com amigos ou desfrutar em um restaurante japonês.
No entanto, lembre-se de que o valor calórico pode variar dependendo de onde você obtém seus temakis Nachomaki Cream. Alguns restaurantes podem fazer versões mais pesadas, adicionando mais cream cheese ou maionese do que o necessário. Certifique-se de prestar atenção a quantos temakis você come e não exagera nas porções se estiver tentando manter uma dieta saudável.
Também é importante lembrar que, embora os temakis Nachomaki Cream possam ser deliciosos e satisfatórios, eles não devem ser a única fonte de nutrição. Certifique-se de equilibrar sua alimentação com frutas, legumes, proteínas e carboidratos para manter um estilo de vida saudável em geral.
Em resumo, o Nachomaki Cream é uma opção saborosa para quem procura experimentar algo diferente na culinária japonesa. Com uma textura crocante e um sabor cremoso, esses temakis são uma delícia para os amantes de comida. No entanto, é importante lembrar que as calorias podem se acumular rapidamente, então é importante manter um equilíbrio com outras opções de alimentos saudáveis.
Valores Nutricionais de 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 220 kcal |
Gordura (g) | 8.6 g |
Carboidratos (g) | 22 g |
Proteína (g) | 14 g |
Quebra de calorias: 35% gordura, 40% carboidratos, 25% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream. Como você pode ver no topo, o produto 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream contém 220 calorias. 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream?
Você consumiu 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream produtos contendo 220 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 porção (131 g) Temaki Nachomaki Cream está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 220 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 36 MinuAndar
- 16 Minu Corre
- 31 Minu Ciclo
- 22 Minu Nadar
* Você queimará 220 calorias depois de praticar um dos esportes acima.