Quantas Calorias?

Quantas calorias em 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá?

1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá tem 349 calorias.

Quantas calorias em 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá?

Macarrão com Sardinha da Bá é um prato popular e delicioso que é amado por muitas pessoas. É uma receita brasileira que consiste em macarrão cozido com sardinha enlatada em molho de tomate, cebolas e temperos. Para quem procura uma refeição fácil e rápida, porém saborosa e nutritiva, este prato é uma ótima opção.

Uma porção de Macarrão com Sardinha da Bá tem cerca de 349 calorias. O prato é rico em proteínas, carboidratos e fibras. A sardinha é uma ótima fonte de ácidos graxos ômega-3 e vitamina D. Além disso, o macarrão é uma excelente fonte de carboidratos que fornecem energia para o organismo.

Para preparar o Macarrão com Sardinha da Bá, basta aquecer a sardinha com seu molho de tomate em uma panela, acrescentar cebolas picadas e outros temperos, como alho, pimentão e cheiro-verde. Enquanto isso, cozinhe o macarrão em água fervente até ficar al dente e misture-o com o molho da sardinha. Sirva quente e aproveite!

Uma das vantagens de preparar o Macarrão com Sardinha da Bá é que ele é muito fácil e rápido de fazer. Em menos de 30 minutos, é possível ter uma refeição completa e deliciosa na mesa. Além disso, é um prato versátil que pode ser adaptado ao gosto pessoal de cada um. Você pode adicionar legumes, como tomate, abobrinha e cenoura, para tornar o prato ainda mais saudável e nutritivo.

Outra vantagem do Macarrão com Sardinha da Bá é o fato de que ele é uma ótima opção para quem procura uma refeição econômica. Os ingredientes são acessíveis e fáceis de encontrar no supermercado. Além disso, a sardinha enlatada é uma opção barata, mas muito nutritiva, que pode ser utilizada em diversas receitas.

Para aqueles que buscam uma alimentação saudável, o Macarrão com Sardinha da Bá é uma ótima escolha. Ele é uma refeição completa e balanceada que oferece proteínas, carboidratos, fibras e ácidos graxos ômega-3. Além disso, é uma opção com baixo teor de gordura saturada e sódio, desde que escolha uma sardinha enlatada de boa qualidade.

Em resumo, Macarrão com Sardinha da Bá é um prato fácil, rápido, econômico, versátil e saudável. Ele oferece uma grande variedade de nutrientes e pode ser adaptado ao gosto pessoal de cada um. Se você ainda não experimentou esta deliciosa receita brasileira, vale a pena tentar. Com certeza você não irá se arrepender!

Valores Nutricionais de 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá

UnidadeValor
Calorias (kcal)349 kcal
Gordura (g)10.04 g
Carboidratos (g)45.51 g
Proteína (g)19.27 g

Quebra de calorias: 13% gordura, 61% carboidratos, 26% proteína

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá?

Quanto à questão de saber se 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá vai fazer você ganhar peso, como você pode ver no topo, 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá é 349 calorias. Se consumirmos constantemente o produto 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá, que está no grupo de produtos de média caloria, isso causará ganho de peso. É a escolha certa consumir 1 porção ao dia ou como porção a cada 2-3 dias. Lembre-se, o excesso de qualquer produto faz você ganhar peso. Na verdade, é sempre recomendado que deixemos o produto que consumimos antes de estarmos totalmente saciados. Para responder à sua pergunta, se consumirmos o produto 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá com moderação e ocasionalmente, isso não causará ganho de peso. Devemos parar com o consumo excessivo.

O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá?

Você consumiu 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá produto com 349 calorias, que está no grupo de produtos de média caloria, e está se perguntando como queimar as calorias que ingere. Como o produto 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá está no grupo de alimentos de média caloria, você pode queimar 349 calorias sem muita dificuldade. Se você acha difícil fazer para queimar calorias, você precisa prestar atenção ao que você come. Na tabela abaixo, mostramos como queimar 349 calorias.

  • 58 MinuAndar
  • 26 Minu Corre
  • 49 Minu Ciclo
  • 34 Minu Nadar

* Você queimará 349 calorias depois de praticar um dos esportes acima.

Os próximos a 1 Porçoes Macarrão Com Sardinha Da Bá estão listados abaixo.


 

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