O filé de frango é um dos alimentos mais populares em todo o mundo, e não é difícil entender o motivo. Ele combina com quase todos os tipos de temperos, é uma fonte rica em proteínas e pode ser preparado de diversas maneiras diferentes. Se você está procurando uma receita rápida, fácil e saborosa de filé de frango, você veio ao lugar certo! Neste artigo, você vai conferir como fazer uma porção deliciosa de filé de frango, com apenas 376 calorias.

Para preparar essa receita, você vai precisar de:

- 1 filé de frango; - Sal a gosto; - Pimenta do reino a gosto; - 1 colher de sopa de azeite; - 1 dente de alho; - 1/2 limão; - Salsinha a gosto.

O primeiro passo para preparar essa receita é temperar o filé de frango com sal e pimenta do reino a gosto. Depois, aqueça uma frigideira em fogo médio e adicione o azeite. Quando o azeite estiver quente, coloque o alho picado e mexa por alguns segundos, até que comece a dourar.

Em seguida, adicione o filé de frango temperado à frigideira e deixe cozinhar por cerca de 4 minutos de cada lado, ou até que esteja completamente cozido por dentro. Durante o processo de cozimento, esprema o suco do meio limão sobre o frango.

Por fim, salpique salsinha picada sobre o filé de frango e sirva em seguida. Essa receita é tão simples e rápida que você pode prepará-la em qualquer hora do dia, seja para o almoço, jantar ou até mesmo lanche.

Uma das grandes vantagens dessa receita é que ela é muito saudável. Com apenas 376 calorias, ela é uma excelente opção para quem busca uma alimentação equilibrada e quer manter a forma. Além disso, o filé de frango é uma ótima fonte de proteínas, essencial para o crescimento muscular e para a manutenção do organismo.

Se você quiser dar um toque especial ao seu filé de frango, pode experimentar diversas variações na receita. Por exemplo, você pode adicionar outros temperos, como ervas finas, curry, cebola ou alho-poró. Também é possível acompanhar o filé de frango com uma salada, legumes cozidos ou arroz integral.

Outra dica é preparar uma quantidade maior de filé de frango de uma só vez e deixá-lo na geladeira. Dessa forma, é possível usá-lo em outras preparações, como sanduíches, saladas ou recheios de tortas e quiches.

Em resumo, o filé de frango é uma opção culinária muito versátil e saborosa. Com essa receita, você pode preparar uma porção rápida, fácil e saudável em poucos minutos, sem abrir mão do sabor. Não deixe de experimentar e incluir o filé de frango na sua dieta!

Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Filé De Frango Rápido, Fácil E Saboroso?

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