A canjiquinha com costelinha de porco é um prato típico da culinária brasileira, especialmente na região mineira. É uma refeição preparada com um ingrediente bastante popular na culinária brasileira, a canjiquinha, que é feita a partir do milho branco moído. Além disso, a costelinha de porco é uma carne saborosa e que pode ser preparada de diversas maneiras.
Uma porção de canjiquinha com costelinha de porco contém apenas 141 calorias, o que a torna uma opção saudável para quem deseja manter uma dieta equilibrada. Isso se dá porque a canjiquinha é rica em fibras e pobres em gordura, além de possuir baixo Índice Glicêmico. A costelinha de porco, por sua vez, é uma carne rica em proteínas e uma fonte de energia importante para o corpo.
Para preparar a canjiquinha com costelinha de porco, é necessário cozinhar a canjiquinha em água até que fique macia e cremosa. Enquanto isso, deve-se temperar a costelinha de porco com alho, cebola, sal, pimenta e outros temperos de sua preferência. Logo em seguida, a costelinha deve ser frita até que fique bem dourada e crocante.
Para finalizar, a canjiquinha pode ser acrescida de pedaços de costelinha e servida quente, acompanhada de uma salada verde ou de legumes. O prato é uma opção reconfortante, aquece o corpo e proporciona uma deliciosa explosão de sabores.
Além de saborosa e saudável, a canjiquinha com costelinha de porco é também uma opção acessível, sendo possível encontrar os ingredientes com facilidade em qualquer supermercado. É um prato que pode ser preparado em grande quantidade, podendo, assim, ser aproveitado em refeições para família e amigos.
Outra vantagem da canjiquinha com costelinha de porco é que pode ser facilmente adaptada a diferentes gostos e estilos culinários. É possível acrescentar outros ingredientes, como linguiça, frango, bacon, entre outros, ou modificar os temperos utilizados, conforme as preferências pessoais.
Em resumo, a canjiquinha com costelinha de porco é uma refeição deliciosa, saudável e bastante versátil. Com poucas calorias, ela é uma opção econômica e que pode ser apreciada por pessoas de todas as idades. Experimente essa receita e surpreenda-se com seus sabores marcantes e irresistíveis!
Valores Nutricionais de 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco
Unidade | Valor |
Calorias (kcal) | 141 kcal |
Gordura (g) | 6.41 g |
Carboidratos (g) | 8.16 g |
Proteína (g) | 15.12 g |
Quebra de calorias: 22% gordura, 27% carboidratos, 51% proteína
Vou ganhar peso se consumir 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco?
Seria correto para as pessoas que perguntam se 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco vai fazer você ganhar peso, primeiro descubra quantas calorias estão no produto 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco. Como você pode ver no topo, o produto 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco contém 141 calorias. 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco, que está no grupo de produtos de baixa caloria, não faz você ganhar peso de acordo com o cálculo de calorias. Se você acha que 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco não vai fazer você ganhar peso e podemos comer bastante, está enganado. O excesso de tudo é prejudicial, o excesso de qualquer alimento causa ganho de peso. Você pode consumir o produto 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco em quantidade suficiente durante o dia. De acordo com esses resultados, 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco não ganha peso.
O que devemos fazer se consumirmos 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco?
Você consumiu 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco produtos contendo 141 calorias e está se perguntando como queimá-los. Você tem sorte porque o produto 1 Porçoes Canjiquinha Com Costelinha De Porco está entre os alimentos de baixa caloria. Você pode queimar 141 calorias com conforto sem muita dificuldade. Na tabela abaixo, listamos quantos minutos você deve caminhar, correr ou nadar.
- 23 MinuAndar
- 10 Minu Corre
- 20 Minu Ciclo
- 14 Minu Nadar
* Você queimará 141 calorias depois de praticar um dos esportes acima.